Reisa医生：如果你想要疫苗，选择一个接近打破禁食的时间

雅加达 - 政府处理COVID-19发言人Reisa Broto Asmoro建议，在斋月期间开展疫苗接种活动，然后打破斋戒以预测免疫接种后随访事件（KIPI）。

"如果你想要疫苗，选择一个接近打破禁食的时间。AEFI的症状通常在注射后四到六小时出现。因此，当你开始感觉到AEFIs时，你可以立即服用药物，"Reisa Broto Asmoro在健康广播中说，随后是雅加达的YouTube RRI Net官方，据Antara报道，4月4日星期一。

Reisa也是行为改变大使，他说AEFI是疫苗接种阶段发生的正常反应。在最严重的条件下，AEFI需要通过服用止痛药来克服。

然而，Reisa确保在斋月期间，政府分配了半剂疫苗，因此与全剂量相比，出现AEFI的风险相对较小。

"即使许多已经完成了两剂的人，他们的AEFI也没有出现，"她说。

Reisa说，为了在疫苗接种队列中保持耐力，建议参与者在黎明时分摄入均衡的营养，以便他们有足够的能量进行全天的活动。

在食用香菜或开斋饭时，建议食用大量的纤维，如蔬菜和水果。低纤维和高饱和脂肪的食物会使血液变稠并引发血栓。

"这导致氧气流量减少，导致虚弱和过度嗜睡。含有复杂碳水化合物的食物会让你吃得更饱，"她说。

Reisa说，疫苗接种参与者也被建议避免食用高糖食物，含葡萄糖的甜食消化更快，因为它使能量不会持续很长时间。

Reisa说，在禁食时，要注意足够的开斋饭，注意不过量的盐和脂肪含量。"大量进食，胃会恶心，胃部疾病就会发生。推荐三个枣子，推荐新鲜水果，"她说。