帮助缓解压力和积极使用，这是有爱好的7个重要原因

雅加达 - 爱好是业余时间完成的爱好， 而不是作为主要工作。有爱好的重要性可追溯到心理上和增加创造力的原因。如今，爱好也可以是一项主要工作，因为它被占用，所以它产生你想得到的东西，例如钱。

每个人都可以追求不同的爱好。从阅读、写作、绘画、舞蹈、体育、钓鱼、摄影、登山、烹饪、唱歌到园艺。你追求爱好的理由是什么？包括以下7件事，你可以得到当你有一个爱好。

快节奏的生活和连续的工作目标使我们经常忘记从事我们喜欢的活动。在生活的速度中，爱好可以成为一时的解药，让自己享受时间。

通过有一个爱好，一个人可以放松一段时间。试着摆脱疲劳和压力，做自己喜欢做的事。

遇到其他有相同爱好的人是一个有价值的情况。爱好可以创造与其他有相同兴趣的人的社交互动， 通过爱好找到友谊不是更有趣吗？

3. 接受挑战

就像有阅读的爱好一样，探索这个爱好最具挑战性的部分是理解阅读书中的每一句话。耐心也是通过做爱好来磨练的。甚至有人也需要每天努力工作来定期照顾他的植物。

最初未知的东西，通过爱好可以追踪和发现。这就是为什么有必要有一个爱好，那就是能够发展自己，知识和创造力，这是在同一时间练习你喜欢的东西。

据《人生目标杂志》报道，11月12日，星期五，安娜贝尔·肖特（AnnabelleShort）说，她有阅读的爱好，可以培养同理心，带她去她从未想过的地方。

当你在工作之余探索一些东西时，它可以帮助增强你的自信。特别是当与其他人互动时，你可以快速回应或讨论你已经知道的爱好。

6. 更有成效

积极的一面是，你可以花时间培养一种爱好。你也不会觉得无聊相同的例行公事，与爱好，你可以探索兴趣，发展技能，并有乐趣，同时吸收知识。

当周末临近时，您不再需要对要填写哪些活动感到困惑。做最喜欢的活动和与他人分享爱好会使一个人更欣赏自己。