驾驶车辆时嗜睡的 8 个迹象， 危险可能导致像瓦妮莎天使这样的事故
雅加达 - 驾驶车辆时昏昏欲睡可以克服任何在方向盘后面的人。正如瓦妮莎·安吉尔所经历的，在昏昏欲睡的状态下开车会显著增加发生事故的风险。虽然不可预知，研究表明，在昏昏欲睡的状态驾驶是很常见的。
国家睡眠基金会在2005年进行的研究表明，60%的司机报告说，他们经常在困倦时开车。CDC的调查数据显示，在过去一个月里，每25个成年人中就有1个在方向盘上睡着了。
昏昏欲睡的驾驶现象也被称为微睡眠。当一个人只睡了几秒钟时，就会出现这种情况。不幸的是，这可能导致汽车很容易下车或与另一辆车相撞。随着车辆高速行驶，这些碰撞造成的损坏会增加。
许多因素导致一个人在开车时感到昏昏欲睡，如睡眠不足、睡眠障碍以及受到毒品和酒精的影响。启动睡眠基础，星期五，11月5日，至少有八件事表明，你应该停止，而驾驶，以避免微睡眠，即：
频繁打哈欠感到难以忍受的嗜睡疲惫的眼睛，喜怒无常的眼睛，或频繁眨眼飞入另一条车道或撞上路上的枪口乐队记不起旅程的最后几英里路过路标或出口跟另一辆车太近了驾驶时难以稳定车速为了防止这种情况，你可以做一些提示，如：
开车时尽量休息两个小时。没有必要强迫自己连续驾驶，以便快速到达目的地。自我安全比匆匆旅行更重要。避免在睡眠期间开车。因此，身体已经习惯了规律的睡眠时间。强迫自己在睡前保持清醒，对驾驶时的安全有害。专注于在旅行前的晚上获得足够的睡眠，最好是在开车前的几个晚上。避免饮用酒精饮料和其他镇静剂。这种物质会干扰睡眠质量，第二天会让你昏昏欲睡。