자카르타 - 라마단은 물론 단식 기간 동안 식습관과 휴식 시간의 변화에 영향을 미치며, 이는 종종 신체적 상태와 집중력에 영향을 미칩니다.
그럼에도 불구하고, 오토바이를 타는 두 바퀴를 타는 사용자는 안전에 대해 무관심해서는 안됩니다. 금식 상태에서 오토바이를 타는 것은 신체적 상태가 확실히 감소하고 피곤하고 졸리고 집중력이 떨어지는 데 기인하기 때문에 쉬운 일이 아닙니다.
"운전 안전은 오직 오토바이를 타는 기술에 관한 것이 아니라 출발하기 전에 운전자가 자신을 준비하고 길에서 계속 안전을 찾을 수 있도록 더 많은주의를 기울여야합니다."라고 PT Wahana Makmur Sejati의 안전 승마 홍보 책임자 인 Agus Sani는 2 월 25 일 화요일 공식 성명서에서 말했습니다. 이와 관련하여, 무슬림들이 단식을하면서 주목해야 할 몇 가지 사항이 있습니다. 운전 활동이 안전하고 편안하며 안전하게 유지되도록 실용적인 가이드가 될 것으로 기대되는 다음과 같은 5 가지 포인트가 있습니다. 여행 경로 설정
여행 경로를 계획하는 것은 운전하기 전에 매우 중요한 첫 번째 단계라는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 따라서 운전자는 통과 할 경로를 알면 스트레스와 피로를 유발할 수있는 높은 교통 체증 또는 교통 체증을 피할 수 있습니다. 더 깔끔한 경로는 감정을 안정하게 유지하고 운전 집중력을 유지하는 데 도움이됩니다.
충분한 휴식은 필수적이며, 휴식 시간 부족은 운전 중 집중력 저하의 주요 원인 중 하나입니다. 라마단 기간 동안 수면 주기는 종종 사후를 일어나야하고 밤에 예배를 드려야하기 때문에 끊어집니다. 이 상태가 잘 관리되지 않으면 매우 위험한 미세 수면에 이르는 과도한 졸음을 유발할 수 있습니다. 사후 식사시 충분한 섭취
사후르는 주요 에너지원으로서 중요한 역할을합니다. 사후르를 놓치거나 불균형한 음식을 먹는 것은 운전 중 몸이 쉽게 피곤해지고 졸릴 수 있습니다. 충분한 수분 섭취는 또한 몸의 적절한 상태를 유지하여 컨센트레이션을 최적화하는 데 도움이됩니다.
완벽한 운전 장비를 사용하십시오.
운전 장비는 단순한 보완품이 아니라 오토바이 운전자를위한 주요 보호입니다. SNI 표준 헬멧, 재킷, 장갑, 바지, 신발은 필수입니다. 원치 않은 일이 발생하면 몸을 보호하는 것 외에도 완벽한 운전 장비는 여행 중에도 자신감과 편안함을 높입니다. 안전한 거리를 유지하십시오
차량 간 안전한 거리를 유지하는 것은 매우 중요하며, 특히 굶주림을 느끼면 피곤함이나 갈증으로 인해 집중력이 감소할 수 있기 때문에 매우 중요합니다. 충분한 거리로, 운전자는 길에서 발생할 수 있는 비상 상황을 예측하기 위해 더 긴 반응 시간을 가지고 있습니다. 안전한 거리를 유지하는 규칙은 자신의 안전과 다른 도로 사용자에 대한 관심의 형태입니다. "피곤하다고 느끼거나 졸린다거나 집중력이 떨어지면 강제하지 마십시오. 잠시 멈추고 휴식을 취하는 것이 현명한 결정입니다. 충분한 영양으로 사우르를 보장하고 충분한 물을 마시고 적절한 속도로 운전하여 라마단 기간 동안 안전을 유지하십시오,"라고 Agus Sani는 말했습니다.
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