요가야카르타 - 형제간의 경쟁은 때로는 집에서 멈추지 않는 드라마처럼 느껴질 수 있습니다. 아이들은 TV 리모컨을 잡는 것부터 끝없이 조롱하는 것까지 사소한 것에 대해 싸울 수 있습니다. 부모에게 피곤할 뿐만 아니라, 이 상황은 아이들 사이의 장기 관계에도 영향을 미칠 수 있습니다.
그러나 형제간의 경쟁은 매우 일반적인 일이라는 것을 이해해야합니다. 문제는 언제 이 상황이 여전히 정상적이며 언제 심각하게 다루어져야 하는가입니다? 부모로서 당신은 상황을 더 현명하게 관리할 수 있도록 문제의 뿌리를 이해해야합니다.
형제간 경쟁의 심리학Purewow에서 인용 한 바와 같이, 라이센스가있는 임상 심리학자이자 For What It's Worth: How to Thrive and Survive Parenting에 대한 관점의 저자 인 Bethany Cook 박사는 형제간의 경쟁을 "부모의 자원을 공유하는 어린이가 완전히 정상적인 부작용"이라고 말했습니다.
알프레드 애들러의 관점에서 볼 때, 자녀들은 열등감을 느끼지 않도록 유효성을 얻기 위해 경쟁하는 경향이 있습니다. 이것은 자녀가 가장 가까운 형제와 비교하는 경향에 의해 강화됩니다. 쿡 박사는 "자녀들은 자부심을 평가하기 위해 성공과 실패를 사용하여 가장 가까운 그룹, 종종 형제와 자신을 측정한다"고 설명했다.
덜 중요하지 않은 또 다른 요소는 부모의 다른 태도입니다. 관심이나 규칙에 대한 작은 차이는 형제간의 관계에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 쿡 박사는 "조금만 다른 것조차도 형제들 사이에 더 많은 갈등과 불만을 일으킬 수 있다는 것이 지속적으로 입증되었습니다."라고 강조했습니다.
또한, 성격의 차이도 형제간 경쟁을 불러 일으키는 또 다른 요인입니다. 쿡 박사는 "충동, 감정적 반응성 및 사회적 기술과 같은 개인 차이점은 일부 부부가 다른 부부보다 더 쉽게 자극받거나 촉발되도록 만듭니다."라고 말했습니다.
형제간 경쟁을 해결하는 10 가지 방법문제의 뿌리를 알게 된 후, 이 상황을 해결하기 위해 올바른 접근법이 필요합니다. 쿡 박사에 따르면, 형제간의 경쟁을 해결하기 위해 부모로서 할 수있는 10 가지가 있습니다.
심판이 아닌 코치가 되라쿡 박사는 "누가 '옳은'지 결정하는 대신에, 아이들이 협상하고 공동으로 받아 들일 수있는 해결책을 찾도록 안내하십시오." 그들에게 각자의 감정과 필요성을 표현하도록하십시오. 그렇게하면 아이들은 의사 소통하고 타협하는 법을 배웁니다.
침착하고 중립적이 되라.부모로서의 당신의 반응은 갈등의 분위기를 크게 좌우합니다. 쿡 박사는 "당신이 침착하다면 감정은 전염성이 있으며, 아이들은 더 빨리 침착 해지고 갈등이 완화 될 것입니다."라고 말했습니다. 침착한 태도는 상황을 더 빨리 완화하는 데 도움이됩니다.
감정 조절 기술을 우선시하십시오.아이들은 부모의 예를 통해 감정을 관리하는 법을 배워야합니다. 쿡 박사는 "아이들이 감정을 인식하고, 숨을 깊게 쉬거나, 상호 작용하기 전에 잠시 멈추도록 훈련시키십시오."이 간단한 연습을 통해 아이들은 감정적 인 폭발없이 갈등에 더 잘 대처할 수 있습니다.
다른 대우를 줄이십시오모든 규칙이 모든 아이들에게 동일하지는 않습니다. 그럼에도 불구하고, 아이가 규칙에 차이가 있다는 것을 이해할 수 있도록 설명을 제공하는 것이 중요합니다. 또한 각 아이가 시간과 관심을 균형 있게받을 수 있도록하십시오.
협력 활동을 장려하십시오.아이들에게 함께 일하는 법을 배우도록 함께 목표를 세우십시오. 쿡 박사는 "아이들에게 함께 목표를 세우십시오. 그래서 성공은 협력에 달려 있습니다." 이것은 경쟁에서 협력으로의 관점을 바꾸는 데 도움이됩니다.
각자의 아이들의 독특함을 인정하라.각각의 아이들은 다른 관심사와 능력을 가지고 있습니다. "똑똑한"또는 "운동 선수"와 같은 라벨을 부여하는 것은 경쟁을 강화할 수 있기 때문에 피하십시오. 각각의 아이들의 독특한 관심사와 능력에 초점을 맞추십시오.
건강한 의사소통 방법을 가르치십시오.간단한 문장은 아이가 감정을 표현하는 데 도움이 될 수 있습니다. 쿡 박사는 아이들이 소리 지르거나 공격하지 않아도 감정을 표현할 수 있도록 아이들이 말하기 쉽고 간단한 문구를 가르치는 것이 중요하다는 것을 강조했습니다. 이것은 또한 그들의 사회적 관계에서 중요한 자원이됩니다.
명확한 가족 규칙을 설정하십시오.때리거나 모욕하지 말라는 기본 규칙을 만드십시오. 처음부터 결과를 설명하고 일관되게 적용하십시오. 규칙의 확실성은 아이들이 더 안전하고 제한을 알게된다고 느끼게합니다.
각각의 자녀들과 특별한 시간을 보내라.모든 어린이는 부모의 독점적 관심이 필요합니다. 쿡 박사는 "두 시간은 모든 어린이가 그것을 얻기 위해 경쟁 할 필요가 없도록 '주의 탱크를 채우는 데 도움이됩니다."
필요한 경우 전문가의 도움을 구하십시오.이 상황이 지속되거나 폭력으로 이어지고 있다면 전문가의 도움을 구하는 것을 주저하지 마십시오. 가족 치료사는 문제의 뿌리를 파악하고 최선의 해결책을 제공하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
이것이 형제간의 적대감을 해결하기 위해 할 수있는 10 가지 일입니다. 아이들이 의사 소통하고 공감하고 공동으로 해결책을 찾는 데 익숙해지면, 그들의 관계는 더 강해질 수 있습니다. 따라서 가정은 더 이상 경쟁의 장이 아니라 가족 구성원 모두에게 따뜻한 학습 공간이됩니다.
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