목욕 후 월경 중단 : 사실 또는 신화?

일러스트레이션 (사진: Pixabay/Pikulkeaw_33)

요가야카르타 - 지역 사회에서 생리와 관련된 많은 질문이 있습니다. 가장 자주 발생하는 것 중 하나는 목욕 후 생리 중단인가?

이 질문은 생리 첫날 머리를 씻는 것을 금지하는 것과 관련이 있습니다. 많은 여성들이 생리 중에 머리를 씻는 것에 대해 의문을 품고 있으며, 생리적 출혈이 원활하지 않거나 심지어 완전히 멈출까 걱정하고 있습니다.

그렇다면 의학적으로는 그러한 생각이 맞습니까, 아니면 단순히 전승 된 신화입니까? 예, 아래 기사에서 사실을 확인하십시오.

목욕 후 월경 중단 : 사실 또는 신화?

클리블랜드 클리닉 웹 사이트에서 인용 한 월경은 매월 발생하는 자궁 벽의 층을 퇴화시키는 과정입니다. 월경은 또한 월경 또는 월경이라고도 알려져 있습니다.

자궁 내에서 혈액과 조직의 혼합물인 생리혈은 자궁에서 자궁 경부를 통해 흘러 나와 질을 통해 몸에서 나옵니다.

생리 과정은 호르몬에 의해 영향을받습니다. 호르몬은 신체 내의 화학 메시지 전달자입니다. 뇌의 뇌하수체와 생식계의 일부인 난소는 생리주기 동안 특정 호르몬을 생산하고 방출합니다.

이러한 호르몬은 자궁 벽의 두께를 증가시킵니다. 이 두께는 임신이 발생하면 자궁을 준비하기위한 것이므로 수정 된 난자가 자궁 벽에 붙을 수 있습니다. 또한 호르몬은 또한 배란이라고 불리는 과정에서 난소가 난자를 방출하도록 자극합니다.

난자는 난관을 통해 이동하여 정자에 의해 수정됩니다. 난자가 수정되지 않으면 임신이 일어나지 않습니다. 두꺼워진 자궁 내막은 몸에서 떨어져 나옵니다. 이 과정은 월경이라고합니다.

위의 설명에서, 생리 기간은 목욕이나 샴푸와 같은 활동이 아닌 호르몬에 의해 제어되는 신체의 자연스러운 과정임을 결론 지을 수 있습니다.

따라서 목욕 후 생리 중단은 신화입니다. 목욕 활동이 생리 기간을 중단하거나 가속화 할 수 있다는 과학적 증거는 없습니다. 생리 기간은 여성의 몸에서 에스트로겐과 프로게스테론 호르몬의 변화로 인해 자궁 벽의 퇴화로 인해 발생하는 자연스러운 과정입니다.

이 과정은 생식 기관 내에서 발생하며 목욕이나 샴푸를 포함한 외부 활동에 영향을받지 않습니다.

다른 생리 관련 신화

목욕 후 월경이 멈추는 것 외에도, 여전히 ​​사회에서 발전하는 많은 다른 생리 관련 신화가 있습니다. 그 중 일부는 다음과 같습니다.

차가운 물 마시면 생리 지연

많은 여성들은 월경 중에 차가운 물을 마시면 다음 달에 월경이 늦게 올 수 있다고 믿습니다. 이는 차가운 물이 월경 혈액을 얼리고 자궁 벽을 강하게 한다고 생각하기 때문입니다.

사실, 차가운 물을 마시는 것은 사람의 생리주기를 영향을 미치지 않습니다. 이유는 생리주기가 생식계와 관련이 있고 음주와 음식은 소화계와 관련이 있기 때문입니다.

소다를 마시면 생리 시작이 빨라진다.

소다를 마시면 생리 기간이 빨라질 수 있다는 신화는 실제로 생리 중에 차가운 물을 마시는 것을 금지하는 생각과 유사합니다. 지금까지 소다 음료가 생리 기간을 촉진하거나 촉진 할 수 있다는 주장은 강력한 과학적 증거를 가지고 있지 않습니다.

실제로 소비되는 음식이나 음료의 유형은 생리 과정의 빠르거나 느린 속도에 영향을 미치지 않습니다. 이는 음식과 음료의 섭취가 위와 장으로 소화 시스템에서 처리되기 때문입니다. 한편, 생리는 생식계의 일부인 자궁에서 일어나므로 두 가지는 서로 관련이 없습니다.

월경 중에는 운동을 할 수 없습니다.

일부 여성들은 월경 중에 운동을하면 몸이 피곤해질 수 있다고 믿습니다. 이러한 생각은 과학적으로 설명할 수 없으며 단순히 신화일 뿐입니다.

사실, 산책, 운동, 요가, 자전거 타기와 같은 경미한 신체 활동은 월경 중 복부 통증이나 경련을 줄이는 데 도움이 될 수 있기 때문에 권장됩니다.

이것은 샤워 후 생리 중단에 대한 설명입니다. VOI.id 사이트를 방문하여 다른 흥미로운 뉴스 업데이트를 얻으십시오.