요가야카르타 - 불안정한 체온은 종종 공황과 불편 함을 유발합니다. 면역 체계가 신속하게 최적 상태로 돌아가도록 성인의 체온이 올라가는 방법을 알아야합니다.
일반적으로 열이있는 상태는 몸이 감염과 싸우고 있다는 것을 나타냅니다. 따라서 장기적으로 건강에 더 심각한 합병증 위험을 예방하기 위해 적절한 치료가 필요합니다.
변동성 체온의 원인을 알아보기뉴욕-프레스비터니언 병원 웹 사이트에서 보도 된 바와 같이, 발열은 실제로 바이러스 또는 박테리아와 싸우는 동안 면역체계의 자연스러운 반응입니다. 성인의 경우 체온이 섭씨 38도 (100.4 ° F)를 넘으면 발열이 발생합니다.
당신이주의해야 할 온도 상승 유형이 몇 가지 있습니다. 그 중 하나는 간헐적 발열입니다. 이는 온도가 올라가서 정상으로 돌아가지만 잠시 후 다시 급격히 상승하는 것입니다.
또 다른 패턴은 정상 온도로 완전히 돌아가지 않고 계속 변동하는 렘수증입니다. 이 변화는 종종 몸에 지속적인 감염이 있다는 신호입니다.
재발하는 발열의 원인은 일반적으로 완전한 회복과 관련이 있습니다. 여전히 남아있는 박테리아는 새로운 염증을 유발할 수 있으므로 체온이 갑자기 다시 올라갑니다.
성인에서 발열을 낮추는 방법열이 올라가고 내려갈 때 혼란스러워하지 마십시오. 다음은 가능한 한 빨리 할 수있는 몇 가지 단계입니다.
집에서의 첫 번째 단계 : 수분 보충 및 압축물을 많이 마시는 것은 당신이해야 할 중요한 단계입니다. 충분한 수분은 몸의 온도를 안에서 식히는 데 도움이되며 동시에 생명을 위협하는 탈수의 위험을 예방합니다.
또한, 몸의 접힌 부분에 따뜻한 물 압축을 사용할 수도 있습니다. 이 간단한 단계는 뇌의 온도 조절 장치를 자극하여 몸의 열을 즉시 낮추는 데 효과적이었습니다.
또한 읽기 : 열이 나면 목욕을 할 수 있습니까? 의학에 따른 설명은 다음과 같습니다.
얇은 옷을 입고 실내의 공기 순환이 잘되도록하십시오. 너무 두꺼운 옷은 열을 잡아서 열이 완전히 완화되기 어렵게 만듭니다.
휴식 및 영양 패턴 조정완전한 휴식은 에너지를 회복하는 가장 효과적인 자연 치료법입니다. 몸은 감염에 대처하기 위해 많은 에너지가 필요하므로 계속 일하거나 무거운 활동을 계속하도록 강요하지 마십시오.
적절한 영양 섭취는 또한 치유 과정을 가속화 할 것입니다. 면역 체계를 자연스럽게 강화하는 데 도움이되는 따뜻한 수프 또는 신선한 과일과 같은 쉽게 소화되는 음식을 섭취하십시오.
안전한 열감소제 사용열이 너무 방해 받는다면, 열을 낮추는 약을 복용 할 수 있습니다. 파라세타몰이나 이부프로펜과 같은 약물 유형은 일반적으로 포장에 표시된 용량에 따라 안전하게 사용할 수 있습니다.
그럼에도 불구하고, 의사의 권고없이 과도하게 약물을 복용하지 마십시오. 사용 규칙을 준수하는 규칙은 질병 발병으로부터 신체의 안전과 회복 속도를 결정합니다.
언제 의사에게 연락해야합니까?열이 3일이 지나도 나아지지 않으면 주의해야 합니다. 호흡곤란, 피부 발진 또는 심한 관절통과 같은 동반 증상은 전문적인 의료 치료가 필요합니다.
신체 상태가 악화되면 도움을 구하는 것을 주저하지 마십시오. 의료진의 적절한 진단은 발열의 주요 원인에 적합한 치료를받을 수 있도록합니다.
건강을 유지하는 것은 매일 생산적인 상태를 유지하는 데 가장 중요한 열쇠입니다. 증상이 나타나기 시작하면 즉시 성인의 발열을 낮추는 방법을 적용하여 더 심해지지 않도록하십시오. VOI의 주요 페이지를 정기적으로 방문하여 다른 최신 건강 정보를 놓치지 마십시오.
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