자카르타 - 나쁜 수면 패턴은 50 세 미만의 사람들에게 일부 암의 가능성을 증가시킨 것으로 알려져 있습니다. 그러나 전문가들은 이러한 발견이 수면 장애가 암의 직접적인 원인이라는 것을 증명하지 못했다고 경고합니다.
가디언은 7월 23일 목요일, 이러한 결론은 미국에서 18세에서 50세 사이의 1800만 명 이상의 성인의 건강 데이터를 분석한 두 개의 대규모 연구에서 비롯되었다고 말했습니다.
불면증은 낮은 수면 품질, 불규칙한 수면 시간, 너무 짧은 수면 또는 자주 깨어나는 것을 포함하는 광범위한 용어입니다. 한편, 불면증은 쉽게 잠들지 못하는 것, 잠을 유지하는 것이 어려운 것, 또는 너무 일찍 일어나는 것과 같은 더 구체적인 장애입니다.
이 연구는 뉴저지 스트랫포드의 제퍼슨 헬스 뉴저지 팀과 루이지애나 뉴올리언스의 오크스너 MD 앤더슨 암 센터가 주도했습니다.
그 결과는 시카고에서 열린 세계 최대 암 회의 중 하나인 미국 임상 종양학 학회의 연례 회의에서 발표되었습니다.
연구자들은 나쁜 수면 패턴을 가진 사람들이 50세 이전에 장, 유방, 자궁 또는 난소암을 앓을 가능성이 더 높다는 것을 발견했습니다.
경우에 따라 불면증 진단을 받은 50세 미만의 사람들은 5년 안에 암에 걸릴 가능성이 3배 더 높습니다.
"이러한 발견은 수면 장애가 중요한 위험 요소가 될 수 있으며 조기 암 위험을 평가하는 데 개선될 수 있음을 시사합니다."라고 연구자들은 말했습니다.
그들은 관계가 여전히 더 연구되어야 한다고 강조했다.
전 세계적으로 조기 암 사례는 1990년 182만 명에서 2019년 326만 명으로 30년 동안 거의 80% 증가했습니다. 40대, 30대 또는 그 이하의 사람들에서 암으로 인한 사망도 27% 증가했습니다.
BMJ Oncology에 발표된 연구에 따르면 50세 미만의 100만 명 이상이 매년 암으로 사망했다.
Bowel Cancer UK의 클레어 코글란은 대장암이 여전히 50세 이상의 사람들에게 더 흔히 발견된다고 말했습니다. 그러나 다양한 국가의 증거는 더 젊은 그룹의 사례 수가 계속 증가하고 있다는 것을 보여줍니다.
"우리는 정확히 원인을 알지 못합니다. 연구자들은 현재 유전 적 요인과 생활 방식이 역할을 할 수 있다고 생각합니다."라고 코글란은 말했습니다.
코글란에 따르면 불면증에 대한 연구 결과는 젊은 나이에 대장암 발병률을 설명하는 데 도움이 될 수 있다고합니다. 그러나 연구 결과는 여전히 더 테스트해야합니다.
브리스톨의 더 나은 수면 클리닉의 데이비드 가레리 박사는 이러한 발견을주의 깊게 읽으라고 요청했습니다.
그는 연구가 단지 연관성을 발견했을 뿐이며 50세 미만의 사람들에게 수면 장애가 암을 유발한다는 증거는 아니라고 강조했다.
갤리는 잠을 자지 않으면 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 더 어려워질 수 있다고 말했습니다. 이 상태는 알코올 섭취, 비만, 운동 부족 및 흡연과 관련이있을 수 있습니다.
그는 또한 수면이 면역체계 회복에 도움이 된다고 설명했습니다. 이 기능의 장애는 일부 암의 위험에 영향을 미칠 수 있습니다.
그러나 관계의 방향은 반대 일 수 있습니다. 증상이 명백하지 않은 암은 사람의 수면 패턴을 먼저 바꿀 수 있습니다.
가디언은 또한 연구에 참여하지 않은 전문가들이 연구 결과에 대해 긍정적으로 반응했지만 결론을 내리기 전에 더 오랜 관찰을 요구했다고 말했습니다.
암 연구 영국 (Cancer Research UK)의 믹 윈터 (Megan Winter)는 50 세 미만의 사람들 사이에서 불면증과 일부 유형의 암 사이의 연관성을 확인하기 위해 추가 연구가 필요하다고 말했습니다.
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