자카르타 - 호흡기 감염은 특히 날씨가 변하거나 신체 상태가 저하될 때 가장 흔히 발생하는 건강 장애 중 하나입니다.
증상은 기침과 목의 건조와 같은 경미한 증상일 수 있지만, 적절하게 치료되지 않으면 심각한 상태로 발전할 수 있습니다.
인도네시아 호흡기 의사 협회 명예 의회의장인 Tjandra Yoga Aditama 교수는 급성 호흡기 질환 (ARI)의 대부분, 특히 코부터 목까지의 상부 기도를 공격하는 경우 실제로 집에서 독립적으로 관리 될 수 있다고 설명했습니다.
"기본적으로 그는 대부분 집에서 처리 할 수 있으며, (쉬면서), 따뜻한 물을 마시십시오."
일반적으로 나타나는 증상에는 목이 마르고 목소리가 가라 앉고 기침이 있습니다. 이러한 상태를 완화하는 데 도움이되도록, 그는 환자에게 많은 수분 섭취를 권장합니다.
"ISPA가 좋은 사람이라면, 그의 호흡기가 마르지 않도록 많은 물을 마시고, 약물없이 물 증기를 흡입하는 것도 좋습니다. 호흡기가 마르지 않도록하는 노력의 일환이라면, 그것은 좋습니다."
또한, 열을 낮추거나 기침을 완화시키는 약물을 사용하는 것도 증상을 줄이기 위해 사용할 수 있습니다. 그러나 항생제 또는 항 바이러스와 같은 약물의 사용은 무분별해야하며 의료 전문가와 상담해야한다는 것을 상기시킵니다.
Tjandra 교수는 또한 위험 신호를 인식하는 것이 중요하다고 강조했습니다. 증상이 3 일 후에 개선되지 않고 신체 상태가 악화되거나 호흡곤란이 발생하면 의료 시설에 검사를 받는 것이 권장되는 조치입니다.
"불만이 아래로 내려가면, 폐에 들어가면, 깊은 기침, 가슴 통증, 호흡 곤란, 특히 숨이 빨라지면, 그것은 폐렴으로 이어질 수 있습니다. 그리고 곧 가장 가까운 의료 센터로 가십시오."
뜨거운 날씨와 계절 전환을 포함한 극단적 기상 변화는 ISPA 발생 위험을 증가시킬 수 있습니다. 따라서 면역력을 유지하는 것이 중요합니다.
영양가 있는 음식을 섭취하고 충분한 휴식을 취하고 개인 및 환경을 청결하게 유지하는 등 건강한 생활 습관을 적용하는 것은 호흡기 감염을 예방하고 전반적인 건강을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
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