어린이 스크린 타임을 쉽게 조정하여 가제트에 중독되지 않도록하는 방법

자카르타 - 아이들의 화면 노출 또는 스크린 시간은 특히 텔레비전, 휴대폰, 태블릿이 일상 생활의 일부가 된 디지털 시대에 더 이상 피하기 어렵습니다.

오락과 학습의 수단이 될 수 있지만, 통제되지 않은 사용은 아동의 뇌 발달과 상호 작용 능력에 영향을 미치므로 부모가 동반하는 역할이 매우 중요합니다.

인도네시아 대학을 졸업한 아동 신경학 분야의 아동 전문의 R R Amanda Soebadi는 스크린 시간이 휴대폰 사용에만 국한되지 않는다고 설명했습니다.

"스크린 타임은 반드시 휴대폰이 아니어야 하며 태블릿과 같고 텔레비전도 스크린 타임입니다"라고 그는 4월 30일 목요일 ANTARA가 인용한 바와 같이 말했습니다.

그는 2세 이상이 된 후 최대 1시간 동안 TV를 시청한 후에만 TV를 소개하는 것이 좋습니다. 아이가 더 어린 나이에 화면에 노출되면 부모 또는 보호자의 도움이 반드시 필요합니다.

아만다에 따르면, 아이가 시청하는 동안 부모는 아이와 현재 보는 쇼에 대해 토론하도록 초대하는 등 적극적으로 상호 작용해야합니다. 아이가 단순히 수동적인 관람자가되지 않도록하는 것이 중요합니다.

그는 또한 아이들이 시청하기 전에 목표를 정하는 것이 중요하다고 강조했으며, 시청 시간을 제한하는 것도 포함했습니다.

"예를 들어, 한 에피소드의 만화가 30 분이라면, 끝나면 TV를 끄십시오. 끝났다고 말하지 말고 지금 YouTube에서 무엇을 보겠다고 물어보십시오."

또한, 아이의 뇌가 여전히 발달 단계에 있기 때문에 빨리 롤링하거나 콘텐츠를 전환하는 습관도 권장되지 않습니다.

아만다는 화면 시간이 중단되면 부모는 함께 놀거나 퍼즐을 풀거나 식사하는 동안 아이와 이야기하는 등의 품질이 좋은 대체 활동을 준비해야한다고 상기시켰습니다.

"그래서 그것은 불가능합니다, 그것은 그냥 장치를 가져 가야합니다, 그것은 그 아이가 무엇을하고 싶은지에 달려 있습니다. 대체 활동은 아이가 보호자와 상호 작용할 수 있다면 이상적입니다."

그는 또한 일부 사람들이 하루 종일 텔레비전을 켜 놓는 습관을 강조했습니다. 그에게는이 상태가 아이가 상호 작용하도록 요청받을 때 반응하지 않는 습관을 가질 수 있다고합니다.

"아이가 사람들이 이야기하는 것을 듣는 데 익숙하기 때문에, 나는 대답할 필요가 없기 때문에 나는 TV에 대답하지 않으면 실망하지 않는 사람이 없기 때문입니다."

적절한 보호를 통해 스크린 시간은 아동 발달을 방해하지 않으면서도 현명하게 사용될 수 있습니다.