심리적으로 성공을 뒷받침하는 5가지 사고방식

족자카르타 – 올바른 사고방식을 갖고 있다면 건강한 사고방식이 심리적 성공을 뒷받침합니다. 물론 사고방식은 지속적이고 지속적으로 형성되어야 합니다. 그렇기 때문에 성공을 뒷받침하는 다음과 같은 심리적 사고방식을 확인해 보세요.

바람직한 행동에 대한 보상 중 하나인 긍정적 강화는 처벌보다 더 좋고 더 생산적입니다. 원하는 행동(예: 목표 달성, 긍정적인 일 수행, 자신을 위한 물건 구입, 친척 및 가장 가까운 사랑하는 사람에게 전화). 이는 목표를 달성하지 못했거나 실수를 했을 때 자책하는 것보다 훨씬 낫습니다.

당신이 하고 있거나 성취하고자 하는 모든 것에 대해 학습 접근 방식을 취하십시오. 새로운 상황에 직면했을 때, 실수를 했을 때를 포함하여 모든 것에서 배우려고 노력하십시오. 심리학 오늘 5월 26일 일요일 심리학자 Carol Dweck은 이것을 '성장 사고방식'이라고 불렀습니다. 조언은 경험을 반영하는 시간을 갖는 것입니다. 실수를 하고 나면 무엇을 얻게 되며, 성공하기 위해 더 많은 일을 하도록 동기를 부여하는 것은 무엇입니까?

그렇다고 근무 시간보다 더 많이 일해야 한다는 뜻은 아닙니다. 그러나 생산적인 사고는 성과에 집중하고 일을 완수하는 것을 의미합니다. 양뿐만 아니라 질도 목표 달성에 중점을 둡니다. 이는 생산적인 사고방식은 수행된 작업뿐만 아니라 그것이 어떻게 달성되었는지도 살펴보는 것을 의미합니다. Claremont McKenna College의 리더십 및 조직 심리학 교수인 Ronald E. Riggio 박사의 메시지는 생산적인 사고방식은 일과 삶의 균형도 고려해야 한다는 것입니다. 일은 자신과 친구, 가족을 위한 시간을 잊어버리는 것을 의미하지 않습니다.

심리학 연구에 따르면, "회복력"은 스트레스 요인을 도전으로 바꾸는 방법입니다. 회복력이 있는 사람은 스트레스 요인에 압도당하는 대신 이를 극복해야 할 과제로 인지적으로 재구성할 것입니다. 이는 스트레스 요인에 굴복하기보다는 이를 물리치고, 극복하고, 적어도 통제할 수 있는 방법에 대해 생각해야 한다는 것을 의미합니다.

심리학자 로버트 로젠탈이 창안한 피그말리온 효과는 다른 사람에 대한 긍정적인 기대를 유지하는 것에 관한 것입니다. 이 긍정적인 것은 언어적, 비언어적 행동을 통해 다른 개인에게 전달됩니다. 피그말리온 효과는 다른 사람의 성과와 결과에 초점을 맞추지만, 자신의 능력과 성공 가능성에 대해 긍정적인 기대를 갖고 있음을 나타냅니다.

이것이 심리적으로 성공을 뒷받침하는 다섯 가지 사고방식입니다. 위의 목록 중 폭풍우를 이겨내고 성공하기 위해 사용한 것이 있습니까?