あなたがすぐに眠りに落ちるのを助けるこれらの10ベスト睡眠ポッドキャスト

ポッドキャストは、良い夜の睡眠を得るために必要です。(写真:ピクサベイ博士)

ジャカルタ - 暗くて静かな部屋で眠りにつくのに苦労しない人がいるとき、ほとんどの人は体調を崩すために少しの助けが必要です。睡眠ポッドキャストは、ソリューションを提供できるため、ここで人気が高まっています。小売業者Sleepseekerによる新しい研究は、あなたがより簡単に眠りにつくのを助けるための最高のポッドキャストを明らかにしました。

この調査では 、ポッドキャストのランキングやスコアなど、睡眠ポッドキャストのトップ35を作成するためにさまざまな指標を使用しました。Sleep With Meポッドキャストは8.77のポッドキャストスコアでトップに上がり、続いてスリープポッドキャストNothing Much Happensが8.35のスコアでトップに出ました。その後、トップ3はGet Sleepyポッドキャストで、スコアは8.23です。

この調査では、どの睡眠ポッドキャストが最も加入者が多いかも調べました。Sleep With Meは200,000人以上のCastbox加入者で第1位にランクされ、続いてTracks to Relaxが50,000人以上の加入者で、Deep Energy Podcastは33,000人以上でランクインしました。

調査によると、より良い睡眠のためのトップ10ポッドキャストは次のとおりです。

私と一緒に眠る 何も起こらない 眠くなる 眠い スヌーズキャスト スリープコーブ 深いエネルギー リラックスするトラック 眠い本棚 スリープタイトストーリー

世界で最も人気のある睡眠ポッドキャストの1つとして、確かにSleep With Meは1位にランクされています。驚くべきことに、Sleep With Meと競合他社との間のリスナー数と顧客数の隔たりがある。

ポッドキャストはなぜそんなに人気があるのですか?睡眠ポッドキャストは2013年に開始され、ドリュー・アッカーマンがホストを務めました。『Sleep With Me』は深夜のコメディラジオに触発され、アッカーマンはそれが不眠症に対処する際に眠りにつくのを助けた唯一のものだと言った。

基本的にはストーリーテリングポッドキャストで、アッカーマンの子供時代やその先に触発されたストーリーがあります。アッカーマンのリラックスした口調とゆっくりとしたペース、そして彼が話していることはあなたの脳を興奮させず、リラックスして眠りにつくより良い機会を与えます。

このポッドキャストを聴く人々は、それが彼らがより速く眠りに落ちるのを助けると誓うことさえあります。

SpotifyでSleep With Meを無料で聴くことも、Apple Podcasts、Google Podcasts、Listen with RadioPublic、Androidで追跡することもできます。

睡眠ポッドキャストとは何ですか、そしてそれは機能しますか?

睡眠ポッドキャストは、あなたが睡眠について落ち着きを感じさせる不眠症、夜の恐怖、または睡眠中の痛みの経験 がある場合、あなたがベッドでより穏やかに感じるのを助けます。良い睡眠ポッドキャストは、眠りにつく心配からあなたの心を取り除くので、ストレスはありません。また、互換性に応じて、睡眠トラッカーから一部のポッドキャストにアクセスすることもできます。

 アプリケーションは多種多様に表示されますが、最も人気のある睡眠ポッドキャストには、目立たない声のナレーターがいて、横になってリラックスするとバックグラウンドで賑やかになります。