ジャカルタ - 赤ワインを飲むことは体の健康に良いことが判明したのは誰が考えたでしょう。しかし、もちろん、それは単に飲んで、それが望むものをやっているだけではありません。なぜなら、健康に良い影響を与える代わりに、ワインを飲み過ぎるのは私たちの健康に良くないからです。
8月24日にインディペンデントを引用して、最近の研究は、週に数杯の赤ワインが実際に高血圧を避けるのに役立つ可能性があることを明らかにしました。
ドイツのキール大学と共同でアイルランドのベルファストにあるクイーンズ大学の研究者は、ベリー、リンゴ、紅茶、赤ワインなどのフラボノイドが豊富な食品の低血圧と摂取量との間のリンクを発見しました。
クイーンズ・インスティテュート・オブ・グローバル・フード・セーフティの栄養・予防医学の議長で教授のアエディン・キャシディ教授は、ドイツの成人900人以上の研究の主任研究者であり、その結果は米国心臓協会のジャーナル「高血圧」に掲載されています。
研究の増加は、フラボノイドが心臓の健康を改善するかもしれないことを示唆しているが、研究チームは、データが血圧を下げることとの関連に光を当てたのはこれが初めてであると言う。
研究者は、この研究は、前述の食品や飲料に見られるフラボノイドを代謝することによって、微生物が腸内微生物叢で果たす役割に焦点を当て、血圧を下げるために働く、と述べた。
「私たちの腸内微生物叢は、フラボノイドを代謝して心臓保護効果を高める上で重要な役割を果たしています。この研究は、この血圧低下効果が毎日の食事への単純な変更で達成できることを示す証拠を提供します」と、キャシディ教授はクイーンズからの声明の中で言いました。
いつものように、モデレーションが鍵です。研究は、週に赤ワインの約3杯が血圧に所望の結果を達成するために必要な用量であることを発見しました, 一日に80グラムのベリーも有益でした.
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