Gen-Zは、ソーシャルメディアの時代に精神的健康を維持する必要があります

写真:礼儀

ジャカルタ - Gen-Zは、創造性、つながり、メンタルヘルスの3つの言葉に非常に執着しています。今日のデジタル文化では、Z世代は創造性の面でも新しいトレンドの出現において支配的な力となっています。それだけでなく、Z世代の95%がソーシャルメディアに積極的に時間を費やしています。

したがって、デジタル世界におけるさまざまな創造的な探求の背後には、この世代はデジタルアイデンティティ管理やオンライン思考パターンなどのデジタルリテラシーの課題にも直面しています。ある研究によると、Z世代の大半はオンラインのアイデンティティのリスクを理解していないため、メンタルヘルスを妨げる問題が発生することがよくあります。

インドネシアのデジタルトレンドは2024年にはどのようなものになるので、Genzは戦略に備え、あらゆる機会にオープンになりますが、メンタルヘルスは維持されますか?通信情報省(Kominfo)は、4月26日(金)にDigital LiTerasi obralを開催し、「TrenGenZ:デジタル世界における創造性、つながり、メンタルヘルス」というトピックを提起しました。

ジェネレーションZは、前世代では利用できなかった可能性のある施設によってサポートされているため、多くのメディアでトレンドを生み出す可能性があります。Mafindoのデジタルリテラシー活動家であるAnita Wahid氏によると、Z世代は最も創造的な世代としてニックネームを得ていますが、実際には各世代には独自の創造性の部分があります。

アニタはまた、Gen-Zは急速かつ容易な技術開発環境で生まれ育ったと付け加えた。そのため、人工知能の利便性を備えた感覚を含む作品を作る機会は数多くあります。Gen-Zは、前世代のような厳しい社会的結果によって妨げられることを恐れることなく、自己信憑性の側面を示す能力を持つ世代です。

それだけでなく、Z世代は起業家精神の世界で創造的なアイデアをコラボレーションすることもでき、最近、多くの企業がZ世代の独特の「不足」を持っていると感じています。

「最近革新的になった努力は、通常、常に情熱とGenZの魂を持っています」とアニタは言いました。

一方、進化し続けるデジタル世界の発展には、既存のさまざまなプラットフォームとの関係を確立する1つの能力が必要です。Z世代の声の代表として、@pasti.id & Mental Health Influencerの創設者であるYofania Asyifa Jamiは、デジタル世界で自分の可能性を伸ばすユニークな方法を持っていると主張しています。

メンタルヘルスの生き残りでもあるヨファニアは、Z世代の可能性を、文章愛好家など、それぞれの興味や才能に応じて、好みに応じてさまざまな既存のデジタルプラットフォームと最適化するためのヒントを共有していますが、視聴覚愛好家はInstagramやYouTubeを使用できます。

ヨファニアはまた、ソーシャルメディア、特に肯定的なものを自由に開示することはできるが、まだ限界があるに違いないと付け加えた。彼はまた、特にソーシャルメディア上の個人データに関して、過度に共有しないようにアドバイスしました。ヨファニアの場合、ソーシャルメディアは距離が離れているにもかかわらず、リアルタイムで対話する手段として使用できます。プラットフォームの多様化は、デジタル世界におけるソーシャルエンターテイメントと相互作用のネットワークを拡大する機会も開きます。

「バーチャルではありますが、私たちは直接的な関与感を持ち、より多くのつながりを持っています。過去には、コメントに限ることしかできませんでした。今日、私たちをよりつながりにさせる多くのプラットフォームがあります」とY トゥは付け加えました。

一方、臨床心理学者であるマリッサ・メディタニアによると、この急速なソーシャルメディア時代にZ遺伝子が直面する課題は、アイデンティティを求めることです。Z遺伝子の現在の寿命は数十年から25年であり、次のステップを決定する初期段階であり、通常、多くのZ遺伝子が意思決定の交差点にあります。

ソーシャルメディアは誰でもいつでも簡単にアクセスでき、不利な状況に対して脆弱になるため、ソーシャルメディアの使用に制限を設定する必要があります。マリッサは、ソーシャルメディアを使用するとき、脳は人々をリラックスさせる脳内の物質であるドーパミンを分泌するので、ソーシャルメディアはしばしば実生活の問題からの脱出であると付け加えた。

「ああ、仕事の課題に対処するのは本当に難しいです。だからゲームやソーシャルメディア、またはガジェットに関連するもの。自然に私たちはリラックスしていると感じることができるからです。また、ガジェットを使用しない場合、薬物使用者やタバコなど、ガジェットに対する感情を中和するのが難しいポイントがあります。そして、ガジェットを使用しないと心配になります」とマリッサは言いました。

しかし、デジタル世界の課題は、Z世代だけが直面しているわけではありません。さまざまなレベルで、各世代はますます止められないデジタル世界の課題に直面しています。