毎日黒茶を飲むことが2型糖尿病のリスクを減らすことができるという研究

紅茶のイラスト。(アンスプラッシュ/エゴール・リファール)

ジャカルタ - 最新の研究の結果によると、毎日黒茶を摂取することは、血糖値の安定性を維持し、2型糖尿病のリスクを減らすのに役立ちます。

欧州糖尿病学会で発表された研究の結果、毎日紅茶を飲む人は、前糖尿病リスクが53%減少し、2型糖尿病のリスクが47%低く、この統計は年齢、民族性、BMI、ライフスタイル習慣などの要因を考慮に入れた後でも一貫しています。

以前、さまざまな研究が、心血管疾患のリスクを減らす可能性を含む、健康に対するお茶の利点を強調していました。しかし、これらの利点を駆り立てる正確なメカニズムは不明のままである。

「私たちの発見は、尿中のグルコース抽出量の増加、インスリン抵抗性の増加、およびしたがって血糖値のより良い制御を通じて、お茶を飲む習慣からの保護が血糖管理に及ぼす影響を示唆しています」と、アデレード大学と中国の東南大学の共同研究の筆頭著者の1人であるTongzhi Wu教授は、10月10日にNational Newsによって報告されました。

Wu教授は、この研究では、利点を見るために毎日何杯のお茶を飲む必要があるかについては言及されていないが、毎日の摂取が糖尿病前および糖尿病のリスクを有効に低減することが判明したと述べた。

「紅茶の生産には微生物発酵が含まれ、一般に、アルカロイド、フリーアミノ酸、ポリフェノール、多糖類を含む多くの生物活性化合物およびその派生物を生成する」とWu教授は説明する。

このプロセスは、強力な抗酸化および抗炎症特性を示すアルカロイドおよびポリフェノールを含む様々な生物活性化合物を生成する。

彼によって説明されたように、これらの化合物はインスリン感受性を高め、臓のベータ細胞の機能を最適化し、腸内細菌の組成を変えることができる。

ウー教授は、紅茶の有用な成分がSGLT2阻害剤と呼ばれる糖尿病薬の新しいグループに似ていることを強調しました。この薬は糖尿病の治療だけでなく、心臓や腎臓も保護します。