妊娠中の女性はヤギの肉を過度に消費しないでください、これは専門家が言う

写真のイラスト。(ドク。間)

ジャカルタ - イード・アル・アドハーの間、ヤギ肉の在庫は通常豊富ですが、特に妊婦はそれを過剰に消費しないことをお勧めします。

保健省のデータによると、ヤギと牛肉(100グラムあたり)には0グラムの炭水化物、18.0グラムの脂肪、24.9グラムのタンパク質、268.9カロリーが含まれています。

肉中のタンパク質は、体組織を構築および修復し、体内にホルモン、酵素、その他の化学物質を生成し、筋肉、骨、皮膚、血液を形成し、エネルギー源(脂肪1グラムあたり4カロリーを生成)に役立ちます。

インドネシア産婦人科婦人科医協会(PP POGI)の産婦人科専門家で婦人科医のアリ・クスマ・ジャヌアルト博士(SpOG(K)は、イード・アル・アドハーの祝賀会でヤギの肉を過剰に消費しないように妊婦に思い出させました。

「私のアドバイスは、彼女が再び妊娠している場合、彼女が再び妊娠していることを知って、過食をしないことです」と、インドネシア医師協会の執行委員会のアドボカシーおよび立法部門の責任者は、水曜日のオンラインイベントで述べました。

数字についてより詳細に、アリは体重、ニーズ、その他の要因を考慮するため、これは人によって異なると言いました。

「小さな体が300グラムの脂肪満杯ステーキ肉を食べ続けるなら、それは良くないかもしれません。それは人によって異なります。要するに、すべてが十分だということです」と彼は6月28日水曜日にANTARAによって言ったと引用されました。

保健省はまた、完全に調理されるべき肉の調理方法に注意を払うよう国民に促した。揚げた肉は食用油の脂肪分を増加させ、燃やされる間は癌を引き起こす発癌性物質を追加する危険性があります。