あなたはゲルド患者ですか?断食中にスパイシーで高脂肪の食品を避ける

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タンゲラン - サリ・アシ・カラワチ・タンゲラン病院の一般開業医、ファドリ・アンバラ博士は、潰瘍や胃酸(GERD)などの消化器系疾患を持つ人々は依然として断食を行うことができますが、スパイシーな食べ物や高脂肪の摂取を避けるべきだと述べました。

「スフールが胃に負担をかける可能性があるときに高脂肪食品を消費する。朝遅く、胃は不快に感じ始めます」と、タンゲランのファドリ・アンバラ博士は木曜日、4月14日木曜日にアンタラが報告した声明で語った。

彼は、消化器系疾患は、断食の特定の歴史を持つ多くの人々にとって、確かに恐ろしい惨劇であると説明しました。「ラマダンの断食は、酸逆流症の人々がまだ生き続けることができます」と彼は言いました。

考慮しなければならないもう一つの注意は、薬物消費に関連しています。通常、絶食時にGERD /酸逆流症の人に不快感があります。あなたが不快に感じるならば、断食の前日とサフルの前に最初に薬を飲むことができます。

「不快感は通常、断食の開始時に7〜10日間しか発生しませんが、その後、体の状態は適応し、薬物援助を必要とせずに快適な断食になり始めます」と彼は言いました。

食品メニューに関しては、すなわち、蒸したり燃やされたりする野菜や低脂肪タンパク質などの清潔な食品の種類を優先させることも考慮する必要があります。

「辛くて酸っぱい味のない食べ物は、メニューサフルとしての選択肢になることができます。それから壊れるとき、あなたはコンポート、グライまたはレンダンのような脂肪の多い食物だけを消費することができます、しかしそれをやり過ぎないでください」と彼は言いました。

それから断食を解くときは食べ過ぎないようにして断食します。甘い食べ物で断食を破った後、最初にマグリブの祈りを行うことをお勧めします。

「大量の食物消費は、マグリブの祈りの後である可能性があります。目標は、胃がショックを受けないようにすること、そしてもちろんGERDのリスクを減らすことです」と彼は言いました。

その後、サフルタイムを逃さないようにし、GERDのリスクを減らすためにLESの作業を悪化させないように、サフルの後に寝ないようにしてください。

吐き気、胸部の熱、胸やけ、圧迫感などの発疹症状が悪化している場合は、特に嘔吐の症状が現れるまで断食を続けることはお勧めできません。

「結論として、GERDや胃酸病の人のために断食することを恐れないでください」と彼は言いました。