カモミール、多くの利点を持っている美しい観賞植物

イルストラシ(セバスチャン・ソレンセン/ペクセルス)

乾いた花からお茶を飲んだことがありますか。あまり人気はありませんが、茶屋や喫茶店で広く提供されているドライフラワーの茶飲料を味わうことができます。そのうちの一つは、カモミールティーを試すことができます。

カモミールは非常に美しい黄色と白の色を持つ家族アステラセ科から来る小さな花です。それはユニークな味を提供するだけでなく、カモミールはまた、多くの健康上の利点を持っています。

この記事では、VOIは、体のためのカモミールの奇跡的な特性の数を共有します。何を疑問に思いますか?カモミールの様々な健康上の利点を見てください。

血糖値を下げる

様々な研究に基づいて,カモミールは糖尿病患者の血糖値を下げることができる特性を有する。それは主な薬として使用することはできませんが,それは治療を最大化することができるので、コンパニオン漢方薬として定期的にカモミールの1杯を消費することができます。

インソミアを克服する

カモミールティーを消費することも、多くの場合、睡眠障害を経験する人のために非常に有益なことができます。この飲み物は、あなたがぐっすり眠りに落ちて、特に柔らかく快適なマットレスを追加する場合は、質の高い睡眠を感じることができるように、よりリラックスした感じを助けることができます。さらに、多くの研究者はまた、カモミールは、不安感を軽減し、眠気を引き起こすことができるベンゾジアゼピンとして使用することができると述べています。

月経による痛みを克服する

また、カモミールは月経時の痛みを軽減するために非常に効果的であるという研究があります。.月が来ると痛みを経験することが多い女性にとって、月経中のけいれんを軽減することに加えて、カモミールの有効性が感情をより安定させる可能性があるため、カモミールティーを消費しようとしても害はありません。

骨粗鬆症を予防する

カモミールティーは抗エストロゲン効果があると言う研究の数も多く.したがって、カモミールは、この飲み物によって生じる利点が骨粗鬆症を発症するのを防ぎ、骨密度を高めるために体を助けることができるので、更年期期にいる女性によって消費されるのに非常に適しています。