ジャカルタ - 10月10日、2日目、カルムネシアはエキサイティングです。メンタルヘルスについて様々な視点で議論するために、様々な活動が行われています。仮想イベントは、ジョディシー・ダミンタとのヨガで始まり.したがって、ヨガの間、KALMNesiaの参加者は身体の状態を受け入れ、それをリラックスするように招待されます。
ヨガの後、参加者はオンラインワークショップに参加しました:カルムセレーター・ウェニー・エイディナとカリーナ・ネガラとの私の内なる子供への手紙。このアートでは、時間を取り戻すために一連の旅があります。
過去に直接手紙を書くのではなく、出席した80人の参加者がボディスキャンを行うために招待されました。ウェニー・エイディーナのガイドで、KALMNesia 2参加者は頭からつま先まで体を取るように招待されました。身体の特定の部分に過去に残された感情を見つける。
「その感情から、私たちは特定の色で身体部分を記述します。「これは私たちの子供時代のための手紙が書かれ始めることができる場所です」と、彼が言いました。
参加者全員が熱心に参加していたことが判明しました。「心配する必要はありません、秘密が維持されるように書かれた手紙を読む必要はありません」と、彼が言いました。
カリーナ・ネガラは、手紙で得られる感情は何であれ後悔する必要はないと付け加えました。「私たちはそれを後悔するのではなく、どこまで来たかを見るために書いています。自分と平和でいてください。解決できない問題が本当にある場合、我々はKALMselorを続けることができます、「彼は説明しました。
ワークショップの後、参加者は「制限の競争」と「メンタルヘルス・ウォリアーズ」をテーマにしたトークショーに参加しました。レザ・チャンディカとピーター・シアラーは、限界の友情の経験を共有しています。
「年を取るにつれて、その友情は変わります。すべてを強制的に同じままにすることはできません。そのとき私の意見では利己的。期待は殺すので、常に友人に望まれるとは限りません。「私たちは、私たちの友人は、私たちが自分自身を制御する方法でなければならないと思います」と、レザが言いました。
最後に 、KALMNesia 2はアビア・アタリアとオードリー・タピヘルの出現によって盛り上がっています。
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