ジャカルタ - ミニマリストなライフスタイルを送ることに興味を持つ人が増えています。近藤マリーのKonMari法の人気のおかげで、この傾向は増加しました。では、ミニマリズムとは何でしょうか?それは本当に喜びの感覚を高めることができますか?
近藤まりまりさんの著書『片付けの人生を変える魔法:落ち着きと組織化の日本の芸術』に要約されているように、ミニマリストなライフスタイルは、単なる素材ではなく経験を向上させることを優先しています。
例えば、本を読んだり、ドキュメンタリーを見たり、ライフスタイル雑誌を読んだりしながら、仕事、コミュニケーション、情報、競争を減らします。
近藤マリー自身がコンマリ法でミニマリストのライフスタイルを実践しました。KonMari メソッドは、名前が示すように、日本語の値を実践し、より必要なアイテムや活動を支持者に提供するように設計されています。
リック・ハンソンは、ミニマリズムと呼ばれるミニマリストのライフスタイルについてのドキュメンタリーに関わる心理学者です:多くの人々が人生の幸福の源として材料と考える重要なことについてのドキュメンタリー。
「何が私たちを幸せにするのか、私たちは混乱していると思います。「多くの人々は、財産が最初に来ると考えており、その上に出てくる喜びの感覚が人生の満足度と考えられることを望んでいます」と、彼が言いました。
しかし、いくつかの研究は、その大きな仮定に反論します。例えば、ゲント大学のマリオ・パンデラエレの研究は、psychologytoday.com引用し、この研究は唯物論とうつ病の間のリンクを明らかにしようとしました。
さらに、パンデラエールは、平均的な「唯物論者」が最も幸せな人ではないことを明らかにします。実際、ティルブルグ大学のリック・ピーターズは、時間の経過とともに唯物論と孤独の増加との関連を明らかにしました。さらに、この研究はまた、唯物論と孤独とうつ病との間の相関関係を証明した。
一方、ミニマリストのライフスタイルには、不況と戦うために唯物論と消費者主義のパラダイムを戦うか、少なくとも減らすという考えが付属しています。研究者たちは、以前に過剰消費を食い立てることができない飢餓と表現しました。
人々が過度の唯物論的行動を放棄し、価値を加えることができるアイテムだけを保管するならば、それはまだpsychologytoday.comですが、「彼らはより充実した生活を送ることができます」。
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