ジャカルタ - どんなに高い成果が達成されても、常に不適切な気持ちがあり、達成された成功は単なる偶然であると考えています。この状態は、詐欺症候群として知られています。
このユニークな症候群は、通常、成功のかなり高い水準を持つ野心的な人々に発生します。その結果、彼らは人々が彼が実際に能力を持っていない詐欺師であることを認識することを恐れています。
Herworldのウェブサイトを訪問, 水曜日, 8月 4, この精神障害は、1978年に発見されました.ある研究では、少なくとも70%の人々が生涯にこの状態を経験したと言われています。
また、自信を持たない、野心的な気持ち、期待が期待に満たないとイライラするなどの症状を経験し、完璧主義者になりがちな症状を経験する人もいます。自己疑惑は、彼が彼のすべての成果、能力、能力を評価する方法に影響を与えることができると結論付けることができます。
疑問が高まるにつれて、現実的な自己イメージを開発することは困難な場合があります。この障害の恐怖は、偽装症候群の人々に精神的な問題を引き起こす可能性があります。彼らは落ち着きがなく、落ち込み、イライラし、自信と恥ずかしさを感じやすいかもしれません。しかし、これまでのところ、専門家は「偽装症候群」を精神的健康状態とは考えていない。
自分の中で偽装症候群が悪化するのを防ぐために、とりわけ、いくつかの方法があります。
お互いに共有したい自分のスキルがどれほど上手か確認するには、周りの人と知識を共有するようにしてください。友人やグループと知識を共有すると、現場での能力がどれほど小さいか、または大きいかをゆっくりと理解できるからです。
優先順位に再び焦点を当てる
偽装症候群の人々はまた、彼らが自分自身のために設定した高い基準や完璧に固執しすぎないように学ぶべきです。まだやるべきことがたくさんあるので、仕事や人生の優先順位に再び焦点を当てるのが最善です。エネルギーと時間を均等に分割すると、集中力を取り戻し、完璧ではないと思うものに対する不安を軽減することができます
感謝と自己感謝を高める成功はめったにこの症候群の人々を満足させる。実際、彼らは彼が今達成したことを守ることを心配する傾向があります。あなたは自分自身に感謝するか、少なくとも感謝するためのスペースを作るべきです。必ずしもすべてが思い出すわけではありません。多くの人々があなたの素晴らしい自分になりたいと思っています。感謝し、自分自身を高く評価することで、より自信を持つことができます。
これまでのすべての成果について深く考える。あなたはそれを得るために一生懸命努力してきたので、自分自身に感謝し続けてください!
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