専門家によると、ここではパンデミック中の幸せな子育てのためのヒントがあります

イラスト(インスタグラム@hometowndairy.id)

ジャカルタ - 故郷の乳製品は、国立子供の日の記念日を歓迎するために開催されたウェビナーイベントを開催しました。毎年7月23日には、HANには独自の意味があります。まだ国を席巻しているパンデミックの真っ只中でさえ。今回の全国児童デー2021は、子どもと親の両方にとって課題です。それは、パンデミックの間に、家庭環境でしばしば様々な問題が発生し、そのうちの1つは、親が肉体的にも精神的にも疲れ果てていると感じるときに経験する状態である子育てバーンアウトです。しかし、パンデミック中に子育てを管理する際の親のためのヒントは何ですか?

画像: インスタグラム @hometowndairy.id

2021年のナショナル・チルドレンズ・デーを記念して、故郷の乳製品ブランドの1社が、2021年7月24日(土)にInstagram @hometowndairy.id で11.00-12.00 WIBで興味深いトピックを持つホーム・ホームでIGライブトークショー「ハッピー」を開催しました。この活動は、パンデミック中の国立子供の日2021の文脈で一般の人々にヒントを提供するための取り組みです。

「パンデミック中の幸せな子育てのヒント」のトピックは、ジャン・ギルサンによって導かれ、ティガ・ジェネラシの共同創設者でもある心理学者のサキヤ・アウリア・プリマ(M.Psi.)と、子供と家族心理学者がスピーカーとして講演しました。

このイベントでは、現在の状況と状況がパンデミック時代以前とは大きく異なる2021年の全国児童デーを記念したばかりなので、故郷の乳製品は親子のためのヒントを共有しています。

「オンラインや遠隔学習(PJJ)別名ホームから学校を勉強しなければならない子供たちなど、親は肉体的および精神的疲労が起こるように余分に働かなければならない(親のバーンアウト)。家庭でのストレスや退屈は、しばしば子供に起こります。現在のパンデミックでは、特に親子の免疫を高めるために、健康的で栄養価の高い食べ物を食べる習慣が重要です」と、マーケティングホームタウン乳製品のアンジャニ・ミランティは述べています。

ティガ・ジェネラシの共同創設者でもあるサキヤ・アウリア・プリマ(M.Psi)は、親のバーンアウトは肉体的にも精神的にも子育ての役割を果たす経験のある疲労であると言いました。特に今のようなパンデミックの間に、子供たちがオンラインスクールに入り始めています。

サスキーアは、私たちの消化では、思考、感じ、行動さえ感じる方法を決定するために多くの善玉菌を生成するため、私たちの精神的健康の柱は消化から分離することができない、または今日ではしばしば腸脳軸線接続理論と呼ばれていると付け加えました。腸内の善玉菌は健康に非常に良いですし、私たちの脳とのつながりや接続があります。人間の腸には、私たちを幸せにすることができる創作された不安ホルモンやホルモンの90%があります。

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消化器系の健康を維持する 1 つの方法は、故郷の乳製品などの低温殺菌されたフレッシュ ミルクを消費することです。

「だからこそ、この腸は食べ物や飲み物で満たされており、良い方向に私たちの心に影響を与え、私たちの気分が維持されるように、良い方法で含める必要があります。自己ケアと自己愛について話すとき、私たちは常に好きなことについて話しているのではなく、自分の体に有益なことについて話しています。したがって、私たちが飲食するとき、私たちは自然なものを使い、精神的、肉体的、精神的健康も維持されるようにそれをうまく処理しなければなりません」と、Saskhyaが言いました。

この機会に、サスカヒヤは次のように肉体的にも精神的にも幸せな親になるためにヒントを与えました:

子どもたち、パートナー、誰とでも、私たちが力を感じるように、社会的なつながり。 親子はまだ移動する必要があるので、スポーツ ソーシャルメディアやニュースを制限するものでフィルタリングし、専門家からのもので、現在の情報量を常に恐れていません。 私たちも幸せになるように、新鮮なミルクのような良いもので腸を満たしてください。私たちのストレスを管理します。ストレスはやむを得ないが、ストレスをうまく管理できる。 最も完璧であることに固執するのではなく,自分自身と家族が成長し,学ぶ余地を与えてください。家族と質の高い時間を過ごすために時間を取ります。

ふるさとフレッシュミルクは100%全乳で、15秒間最低75°Cで加工し、鮮度と栄養を最大限に維持します。ふるさと乳製品の新鮮な牛乳は、ボトルを開けて冷蔵庫に入れてから3日間までしか続かないし、包装が開く前に約7〜12日間続きます。

現在、ホームタウン乳製品は、グレータージャカルタ、スラバヤ、バンドン、ランプン、メダン地域のいくつかのスーパーマーケットで利用可能です。また、ジャカルタとその周辺地域のShopeeとTokopedia GGFマートを介してオンラインで購入することもできます。詳細については、www.hometowndairy.co をご覧ください。