年齢の要因だけではない、高齢者と眼鏡ユーザーの目の健康を維持する効果的な方法

Holywings Peduliプログラムの眼科検査(dok. Ist)

ジャカルタ - 視力健康はしばしば無視されることがありますが、特に高齢者コミュニティではそうです。実際、年齢とともに、老眼(老眼)、白内障、緑内障などのさまざまな眼の苦情の発生のリスクは増加します。

したがって、健康的なライフスタイルを実践し、定期的に眼屈折検査を行うことは、視力の機能が最適であり、生活の質が維持されるための主要な鍵です。

Optisienの屈折率は、Optics99K、Naovalia Ayu Hanifah、A.Md、ROから、ほとんどの視力障害は、定期的な健康診断を通じて最初から検出された場合、実際には迅速に処理できることを説明しました。

「多くの国民は、視力が十分に損なわれてから初めて眼科医に診てもらっています。実際、定期的な検査は、最初から視力の機能の変化を知るために非常に重要です」と、8月2日(日)に中央ジャカルタのアムバイアールスーパークラブ・チキニで開催された健康セミナーでノヴァリアは述べた。

「適切なメガネと健康的なライフスタイルで、視力の質を維持し、日常生活をより快適にすることができます」と彼は続けた。

Naovalia氏は、インドネシアの人々が最も頻繁に経験するさまざまな種類の視覚障害があると説明しました。それは、マイオピア(近視)、ハイパーメトロピア(遠視)、アスタگمマ(円筒形)から、ドライアイなどのデバイスへの露出要因によって引き起こされる状態までです。

一方、高齢者では、制御されていない血糖疾患による白内障、緑内障、糖尿病性網膜症などの脅威が注意すべきことになります。

長年メガネを使用している人にとって、Naovaliaは目の健康状態が悪化するのを防ぐための予防策をいくつか共有しています。そのうちの1つは、携帯電話やコンピューターの画面の前に作業するときの20-20-20ルールの実施です。

「画面の前で作業するときは、20-20-20のルールを適用してください。20分ごとに、約20フィート(約6メートル)のオブジェクトに20秒間目を移します」と彼は言いました。

彼はまた、毎日の栄養摂取量を維持することも非常に重要であると付け加えました。ビタミンA、C、E、および抗酸化物質が豊富な新鮮な果物の摂取は、血管および眼の網膜の健康を維持するために強く推奨されています。オレンジ、マンゴ、イチゴ、アボカド、パパイヤなどの果物は、視覚器官にとって優れた栄養源です。

視力検査の頻度については、眼鏡やコンタクトレンズを使用する人は、使用中のレンズの処方箋がまだ適切であることを確認するために、少なくとも年に1回屈折検査を行うことをお勧めします。一方、症状のない成人は、1〜2年ごとに検査を受けるのが理想的です。

老人の視覚健康を維持することの重要性は、Holywings Peduliプログラムを通じて開催された無料の眼科検査、無料の眼鏡の配付、眼の健康教育活動でも強調されています。この社会活動は、特に視覚補助装置を必要とするチキニ村の高齢者を含む数百人の住民によって熱狂的に歓迎されました。

Holywings Groupの最高委員であり、Holywings Peduli CSRプログラムの責任者であるAndrew Susantoは、高齢者の目の健康に対するコミュニティの関心度は、継続的に向上させる必要があると述べました。

「このプログラムを通じて、人々が快適に日常生活を送ることができるように支援したいと考えています。良い視力は人の生活の質を高めます」とアンドリューは言いました。

「無料の眼鏡援助と眼の健康教育が、定期的な眼の健康診断に対する人々の意識を高めるとともに、真の利益をもたらすことを願っています」と彼は付け加えました。

無料の眼科医療サービスを提供し、眼鏡を配ることに加えて、イベントでは、チキニ村の住民にコミュニティ活動の支援施設の援助も提供されました。遺体の洗礼、ポータブルスピーカー、ミキサー、テーブル、折りたたみ椅子ユニット、健康チェックツールの形の支援は、村の側に対して象徴的に引き渡されました。