ジャカルタ - 女性、特に少女や妊婦は、健康に潜む貧血の脅威にさらされる可能性が高くなります。
この健康問題は、生産年齢の人々にとって特に、生産性と日常生活の質に直接影響を与えるため、取るに足らない問題ではありません。
保健省の2023年のインドネシア保健調査(SKI)データによると、国内の15〜24歳の青年の貧血の有病率は15.5%に達しています。
つまり、インドネシアの10代の約6人に1人が貧血に苦しんでいます。
一方、妊婦の症例数ははるかに高く、27.7%に達しています。
この緊急性を考慮して、シルオアム・プルワカルタ病院のリック・プルノモ医師は、女性グループの脆弱性がより高いことを確認しました。
彼によると、女性の貧血が男性よりも起こりやすい主な原因は生物学的要因です。
「そうです。一般的に、女性は男性に比べて貧血になるリスクが高いです。主な理由は、月経中に定期的に失血することです」と、6月13日(土)にバンドンのヘルンズナイトマルクトゥンサリで健康セミナーで、リッキープルノモ博士は述べた。
「さらに、妊娠中や授乳中の女性の鉄の必要性は、胎児や乳児の成長と発達をサポートしなければならないため、増加します」と彼は続けた。
さらに、鉄分が不足している体はヘモグロビンを最適に生産することができないと説明しました。
「鉄分の摂取量が不十分であるか、出血がかなり多い場合、体内の鉄の貯蔵量を減らし、最終的に貧血を引き起こす可能性があります。したがって、女性、特に少女や妊婦は、鉄分の状態をより注意深く注意する必要があるグループに含まれます」と彼は説明しました。
貧血自体は、体内の赤血球またはヘモグロビンが不足している状態であり、体全体に酸素を運ぶのに役立ちます。治療を受けずに放置すると、この状態は日常生活に支障をきたす可能性があります。
貧血の初期症状は、最も頻繁に見られるのは、体が疲れている、弱く、顔や内側のまぶたが薄く、しばしばめまい、頭痛、集中しにくく、心臓がドキドキし、活動中に息切れしやすいことです。一部の人々では、手や足が冷たく感じることもあります。
これらのことを予測するために、リッキー博士は、人々が応急処置を認識し、鉄分が豊富な食事パターンを実践することを提案しました。
無脂肪赤肉、肝臓、魚、卵、そしてベイクンなどの緑の野菜の消費は、毎日の消費に強く推奨されています。
さらに、食事の時間に紅茶やコーヒーを飲む習慣を避けるよう、体による鉄の吸収を妨げる可能性があるため、コミュニティに求められています。
貧血の危険性に関する教育は、Holywings Peduliが開始した無料健康診断と同時に開催されました。
バンドンのパステル地区の住民数百人が、血圧、血糖値、コレステロール、尿酸を含む大規模な健康診断を利用するためにイベントの場所を埋め尽くしました。
Holywings Groupの最高委員であり、Holywings Peduli CSRプログラムの責任者であるAndrew Susantoは、健康部門に直接影響を与えるプログラムを通じて、コミュニティに継続的に参加するというコミットメントを強調しました。
「この活動は、貧血に関する健康診断と教育を通じて利益をもたらすだけでなく、さまざまな社会活動や保健サービスでコミュニティが使用できる施設のニーズを満たすのに役立つことを願っています。公衆衛生は、共同で注意を払う必要がある重要な側面の1つです」とアンドリューは締めくくりました。
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