長い結婚を築くための秘密

長い結婚を築く秘訣。 (Freepik)

ヨグヤカルタ - 恋愛や結婚に関する会話はしばしば別れのテーマによって支配されています。互いに調和しているように見えるカップルでさえ、しばしば構築されたコミットメントを維持することができません。Seeking Integrityのチーフ臨床責任者、Robert B. Weiss、Ph.D.は、新婚夫婦が今後20年間も家庭の健全性を維持する機会は、50%の範囲しかないことを説明しました。それでは、永続的な結婚を築く秘訣は何ですか?

「つまり、夫婦の半分は生き残ることができません。しかし、私たちがめったに耳にすることのないのは、反対側、つまり苦楽を共にするカップルです」と彼は心理学今日で説明しました。

ウェイス氏は、長く続くカップルと、途中で破産する危険がある結婚のカップルとの違いがあると説明しました。詳細については、以下のレビューをご覧ください。

長い結婚生活を築くための秘密一緒に時間を楽しみ、楽しみましょう

絆を維持する最も基本的な理由は、関係が楽しいと感じられるからです。

結婚が長続きするように、あなたとあなたの配偶者が一緒に楽しい時間を過ごすことを定期的に確認してください、例えば、常に楽しい、笑い声に導かれた趣味や他の活動など。

「多くの場合、関係が難しいとき、それは火花が消えたからではなく、興奮が薄れたからです」とワイスは説明します。

コミュニケーションを生き生きと保つ

あなたがまだデートしているときにどれくらい熱心におしゃべりをしましたか?お互いに電話し、メッセージを交換する習慣は、あなたが結婚したり子供を産んだりしたからといって、止めるべきではありません。何が起ころうとも、単に話すか、感情的な絆を維持するために、毎日特別な時間を割くようにしてください。このルーチンを邪魔できないものにしてください。

意見の相違にリラックスして直面する

長期的な関係では、紛争は当然のことです。しかし、議論は結婚を破壊する必要はありません。健康なカップルの大部分は、時には「意見が一致しない」ことに同意する必要があることを認識しています。意見の相違は、憎しみに変容するまで、長引かせるべきではありません。

「だから、あなたがあなたのパートナーと常に同じ考えを持っているかどうかは問題ではありません、少なくともほとんどの場合、平和的に意見が合わない限り、少なくともほとんどの場合、」とワイスは言いました。

脆弱性を通じて信頼を構築する

信頼は確かに最も重要な要素です。あなたがたが互いに信頼し、互いに保護するならば、家庭の基礎は非常に強固になります。

この感情を維持し、深めるための効果的なステップは、パートナーの判断を恐れることなく、ニーズを共有する脆弱性を大胆に示すことです。

「信頼は、もちろん、オープンで正直なコミュニケーションから始まります。つまり、パートナーからの感情的またはその他の種類のサポートが必要な場合は、それを明らかにする必要があります」とWeiss氏は述べています。

現実的な期待を持つ

当然、完璧な結婚はありません。健康なカップルは、お互いを完全に受け入れ、尊重することができます。

批判をする必要なく、パートナーをサポートすることができます。お互いの弱点を補う意思は、結婚の真髄です。

「両方のカップルは、誰もが他人の完璧な空想を常に満たすことはできないことを理解しています。そしてそれは問題ではない」とワイスは言った。

結婚生活の大部分で、上記のいくつか、またはすべてを示している場合、おそらくあなたとあなたの配偶者はそれを実行することにおいてかなり幸せです。

そうでなければ、すぐにさまざまな欠点に気づき、それからカップルと一緒に座って、この関係がどのように継続するか、コミュニケーションの流れを改善し、家族の将来のために互いにサポートし合う方法についてさらに議論してください。

お互いのスペースと役割を尊重する

誰もが自分自身であり、個人的な友人や趣味を持つ権利を持っています。あなたの個人的な発展は、条件なく祝われるべきです。

ウェイス氏によると、変化や役割分担について常にオープンなコミュニケーションをとることで、誰も利用されたと感じないようにする必要があるという。

「最も重要なのは、各人が家庭と家族に貢献することは、特別な、意味のある、そして必要なものとして見なされることです」と彼は言いました。

これは、永続的な結婚を築くための秘密に関するレビューです。役に立つことを願っています。他の興味深い情報を入手するには、VOI.idをご覧ください。