糖尿病患者はラマダン断食を望んでいますか?これは医師によると安全な条件です

糖尿病患者が断食をしたいというイラスト。(Freepik)

ジャカルタ - 糖尿病は、インスリンホルモンの生産または機能障害による高血糖を特徴とする慢性疾患です。

イード月に入ると、多くの糖尿病患者は、安全に断食を続けることができるかどうか疑問に思います。食事のスケジュール、薬の服用時間、および活動パターンが血糖値の安定性に影響を与える可能性があるため、この礼拝を実行する前に慎重に計画する必要があります。

内科医のPugud Samodroは、糖尿病患者は健康状態が管理され、医療監督下にある限り、断食を続けることができると強調しました。

「糖尿病患者にとって最も重要なことは、ラマダン前に健康状態を評価し、スケジュールと薬の投与量を調整し、断食中に血糖値を監視し続け、リスクを早期に予防することです」と彼は中部ジャワ州バンユマスリージェンシーのプルウォケルトで述べました。

Jenderal Soedirman大学の内科医は、ラマダン中の食事パターンと薬物摂取スケジュールの変化は真剣に考慮される必要があると説明した。糖尿病の管理には、食物摂取量、身体活動、定期的な血糖値のモニタリング、薬物またはインスリンの使用の遵守が含まれます。

断食中は、体はそのエネルギー源として肝臓のグルコース貯蔵を使用し、次に脂肪を燃やすことに切り替えます。代謝異常のない個人では、このプロセスは一般的に安定しています。しかし、糖尿病患者にとって、これらの変化は極端な血糖値の上昇と低下を引き起こす可能性があります。

一般的に、糖尿病患者は、血糖値が制御され、低血糖症を頻繁に経験せず、重度の合併症がなく、薬を服用する規律があり、血糖値を定期的に検査している場合、断食を許可されています。一方、血糖値が非常に不安定で、重度の低血糖症を頻繁に経験し、腎臓病の進行期、重度の心臓障害、脳卒中を経験したばかり、または妊娠中に糖尿病を経験している人々は断食を推奨しません。

プグドは、患者が少なくとも1〜2ヶ月前に医師に相談して、健康状態を評価し、治療を調整することをお勧めします。

食事の面では、サフールは一日中血糖の安定性を維持する上で重要な役割を果たすため、見逃すことはできません。サフールのメニューは、バランスのとれた量の複雑な炭水化物、タンパク質、野菜、健康的な脂肪を含み、糖と揚げ物の多い食べ物を制限する必要があります。

イフタールでは、水とナツメヤシを適度に摂取してから、野菜やタンパク質を多めに食べ、過度の甘い飲み物を避けることで徐々に食事を始めることをお勧めします。イフタールからサフルまで、少なくとも1日8杯の水分を摂取し、過度のコーヒーや紅茶の消費を制限する必要があります。

「糖尿病薬は、飲酒時間の調整に従って医師の指示に従って服用し続け、自己血糖検査は断食を無効にするものではありません」とPugud氏は述べています。

イフタールやタラウィヒの後に軽いウォーキングなどの身体活動は、体の代謝を助けるために推奨されています。一方、日中の激しい運動は、低血糖を引き起こす危険性があるため、避けるべきです。

彼はまた、重度の疲労、激しいめまい、震え、冷汗、または検査結果が70 mg/dL未満または300 mg/dLを超えると、断食が直ちにキャンセルされるべきであることを思い出させました。

プグッド氏によると、適切な計画で実施されれば、断食は体重管理、インスリン感受性の向上、体内の代謝を改善するなど、糖尿病患者に利益をもたらす可能性があります。家族のサポートはまた、断食中の患者が治療パターンに従うことを維持する上で重要な要因です。