ジャカルタ - くしゃみをするとき、なぜ目が自動的に閉じるのか疑問に思ったことがありますか?軽く見えるかもしれませんが、実際にはこれは非常に重要な身体メカニズムの一部です。
くしゃみ自体は、ほこり、汚染、ウイルスなどの刺激物から鼻や気道をきれいにする身体の自然な反射神経です。
「くしゃみは鼻や口からの強力で爆発的な空気の流れです。くしゃみは、鼻の層や粘膜の刺激に対する反射反応として、無意識のうちに起こります」と、THTの専門家でジョンズ・ホプキンス・シナス・センターのディレクターであるアンドリュー・レーン博士は TODAY.com に説明しました。
この鼻の層には感覚繊維が含まれています。刺激されると、この繊維は、顔の感覚や動きを調節する主な頭蓋神経である三角神経を刺激します。これらの神経は、体がすぐに空気を吸うように脳に信号を送ります。それがくしゃみの原因です。くしゃみのプロセスには、いくつかの段階があります。
1.肺は空気を吸い込みます。
2.声帯は一時的に閉じられ、胸と喉に圧力がかかります。
3.サウンドバンドが突然開き、空気が鼻と口から高速で出てくるように、時速約160kmまで
4.くしゃみをするときの閉じた目は、実際には保護反射です。
「くしゃみの間、目は反射器アーチの一部であるため、自動的に閉じます。体は、突然の空気圧や鼻から投げ出される粒子から目を保護したいと考えています」とレーン博士は述べています。
さらに、目の周りの筋肉(周囲周囲オクリ)は、くしゃみに関与する他の筋肉と一緒に刺激されます。これにより、意識的な制御を必要とせずに、目の閉塞が自動になります。くしゃみをするときに目が開くと、気圧や出てくる粒子が目に入る可能性があるため、刺激や感染の危険性があります。
目を閉じることは単なる習慣ではなく、次のために重要です。
- ほこり、細菌、または異物から目を保護します。
-くしゃみをするときの高気圧による怪我を防ぎます。
- くしゃみは顔と胸に多くの筋肉を含むので、身体の反射の調整。
安全なくしゃみのヒント
メカニズムを理解することに加えて、正しいくしゃみ方法を知ることも重要です。
- くしゃみをさせてください、拘留されないでください。
- ティッシュまたは肘で口と鼻を覆います。
-くしゃみをした後にティッシュを取り除き、手を洗ってください。
このようにして、くしゃみは、目の健康とあなたの周りの人々を維持しながら、鼻管をきれいにするのに効果的です。
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