不完全で健康に、雨季に肌の世話をするための8つのヒントに従ってください

雨季に粘着性と健康がないように肌の世話をするためのヒントのイラスト(Freepik/gpointstudio)

YOGYAKARTA - 多くの場合、雨季には空気が湿りやすく、肌が粘着性があり、すぐに油っぽく、鈍く見えます。この天気の変化はまた、スキンケアのルーチンが調整されていない場合、詰まった毛穴や吹き出物を引き起こす可能性があります。皮膚科医は、変化する空気条件にマッチするためにスキンケアのステップのいくつかを変更することの重要性を強調しています。いくつかの小さな調整により、毎日雨が降っていても、肌を清潔で快適で息苦しなく保つことができます。雨季に肌の世話をするために簡単に適用できる実用的なヒントは次のとおりです。

高湿度は汗と油をより簡単に蓄積し、毛穴が詰まりやすくなります。したがって、皮膚の天然油を侵食するのではなく、汚れを取り除くのに効果的な柔らかいクレンザーを使用してください。1日2回顔をきれいにすることは、肌の状態を新鮮に保ち、粘着感を避けるのに役立ちます。洗った後に肌が乾燥しなくなるように、硫酸フリーの処方を選択してください。

梅雨の時期は、汗が水分と混ざり合うため、皮膚が死んだ細胞を蓄積する可能性が高くなります。週に1〜2回の軽度の角質除去は、肌の質感を滑らかに保ち、くすんだように見えるのを防ぎます。皮膚が刺激されないように、酵素や乳酸などの柔らかい角質除去剤を選択してください。正しいリズムで、皮膚はより明るく見え、毛穴はきれいなままでした。

空気はしっとりしていても、肌は自然な優しさを失わないように水分補給を必要とします。しかし、重すぎる保湿剤は、雨季に粘着感を引き起こす可能性があります。ゲルベースの保湿剤または水性保湿剤に切り替えることは、油っぽくすることなく肌を湿らせ続けるのに役立ちます。この軽い食感はまた、一日中快適に感じるようにより速く吸収します。

多くの人々は、紫外線が雲に浸透したままであるにもかかわらず、天候の間は日焼け止めは必要ないと考えています。無意識のUV曝露は、皮膚に損傷を与え、早期老化を引き起こす可能性があります。軽度、非医薬品、耐水性の処方の日焼け止めを選択して、湿気の間に使用するのに適しています。保護を最適に保つために毎朝使用してください。

雨季には、皮膚は吹き出物になりやすくなり、天候の変化によって敏感になります。あまりにも多くの有効な製品を蓄積する代わりに、なだめるような成分に焦点を当て、水分補給を強化します。ニアシンアミド、パンテノール、またはヒアルロン酸は、肌のバランスを保つのに役立つ安全な選択です。シンプルだが一貫した治療法は、通常、攻撃的なアプローチよりも効果的です。

健康な皮膚バリアは、皮膚が高湿度や温度の変化に対してより耐性のあるものにします。あなたのルーチンがあまりにも頻繁に洗ったり、硬すぎる製品を使用したりしないようにしてください。11月14日金曜日のヒンドスタンタイムズを引用すると、セラミド含有量またはバリアの修復をサポートする成分の組成を有する製品は、皮膚がより安定するのに役立つ。強いバリアでは、空気が劇的に変化しても皮膚が簡単に刺激されません。

湿気の空気中の濃いメイクアップは、皮膚に息苦しみを感じさせ、毛穴の閉塞を引き起こす可能性があります。メイクアップを続けたい場合は、軽い、心地よい、非医薬品の式を選択してください。残りのすべてのメイクアップと汚染が完全に持ち上げられるように、夜間にダブルクレンジングを行うことを確認してください。清潔さが維持されれば、皮膚はより簡単に呼吸することができます。

梅雨は顔の皮膚だけでなく、しばしばより油っぽくなる頭皮にも影響を与えます。この状態は、野放しにしておくとふけやかゆみ、または髪の脱落を引き起こす可能性があります。頭皮の角質除去または定期的なデトックスは、油や汚れの蓄積を減らすのに役立ちます。健康な頭皮は、シーズンを通して髪をより強く、新鮮に見せます。

梅雨の時期に肌の世話をするということは、ルーチン全体を変えることを意味するのではなく、空気の状態にもっと関連するように小さなステップを調整することです。上記のヒントを行うことで、健康で新鮮で粘着性のない肌で雨季に直面することができます。