これら3つの成分を毎朝含む緑茶の消費は、肌を明るくすることができます

毎朝これら3つの成分を含む緑茶の消費は、肌を明るくすることができます(ペクセル/マリアチティナ)

ジャカルタ - 緑茶は体の健康に対するその利点で有名です。しかし、緑茶に混ぜて毎朝消費すると、免疫系が強くなるまで、肌がより明るく見え、若々しく保たれ、脳機能がよく維持されるのを助けることができる3つの追加成分があります。

これは有名な皮膚科医、ニコラス・ペリコーンによって明らかにされ、3つの成分を含む緑茶を摂取すると、77歳で若くて健康を維持するのに役立ちました。

「今朝の儀式は、即時の明瞭さと長期的な健康をサポートするために科学的に裏打ちされた材料を積み重ねる私の方法です」と、2025年11月10日月曜日にポストから引用されたニコラスペリコーンMDは述べています。

緑茶に最初に加えられた成分は、ココナッツオイルとパーム核油から来る小さなスプーンMCT C8でした。この脂肪は、通常の脂肪と比較して小さな分子を持っているので、体内に吸収されやすく、すぐにエネルギーに変換されます。

「MCT C8は脳に燃料を供給するのに役立ちます」と彼は付け加えました。

その後、添加された2番目の成分は余分なウイルス性オリーブオイルでした。このオイルは、細胞の再生、若返り、および体細胞の寿命を延ばすのを助けるシルトゥイン遺伝子を活性化することができます。

一部のペレチンはまた、余分なウイルス性オリーブオイルが心臓を強化し、消化を改善し、認知機能を改善し、アルツハイマー病から保護するのに有用であることを示唆している。

それから3番目の成分は大さじ1杯ものシナモンです。シナモンは、血糖値の安定性を維持し、炎症を軽減する能力で有名です。

それだけでなく、シナモンは記憶力を高め、体重を減らすのを助け、免疫システムをよりよく強化するという利点でも知られています。

「シンプルで一貫した習慣が素晴らしい結果をもたらすと常に信じてきました」とニコラスは結論付けました。