汚名を母性に変える、疲労感から楽しい旅へ

妊娠のイラスト。(フリーピック)

ジャカルタ - これまでのところ、母親であることはしばしば否定的な汚名に結びついています。無限の疲労、活動の制限から始まり、妊娠して母乳育児をするときに女性が自分自身を「犠牲」すべきであるという仮定まで。

実際、現実は必ずしもそうであるとは限りません。妊娠と母親になるための旅は、自信を持って生きることができ、誇り高い人生の段階になることさえできます。

多くの子育てコミュニティ活動が、この視点の変化を支援するために現在存在しています。妊婦のファッションショー、妊娠の神話についてのカジュアルな議論、体験を分かち合う部屋など、創造的な活動を通じて、母親であることは単なる境界の集まりではなく、美しい旅であることを理解するために招待されます。

これらの安全な空間の存在は、多くの女性が人生の大きな変化に直面したときにしばしば孤独を感じるので、感情的なサポートを提供するためにも重要です。

「私たちはインスピレーションイベントとしてだけでなく、母親がお互いを強め合うための安全な空間としてもここにいます。母親になることは美しく意味のある旅なので、すべての女性が妊娠に自信を持って行ってほしいのです」と、プレナジェン・ママ・ソサエティのビジネス・グループ・マネージャー、ジュニータはプレス声明で述べています。

それに沿って、臨床心理学者のSiti Jumrotin S.Psi、M.Psiは、母親としての旅は肉体的だけでなく感情的でもあると主張しています。母親であることは、肉体的なプロセスであるだけでなく、すべての女性にとってユニークな感情的な旅でもあると彼女は言いました。

「パートナー、家族、友人からコミュニティに至るまで、適切な情報と協力的な環境は非常に重要です。なぜなら、社会的支援は妊娠中に母親が肉体的および感情的な課題に直面するときに役立つからです」と彼女は説明しました。

健康面では、サトリア・アウディ・フタマ博士(SpOG、M.Ked.Klin)は栄養摂取の重要性を思い出させました。葉酸、鉄、カルシウムに加えて、タンパク質はしばしば忘れられる必須栄養素です。

高品質のタンパク質は、胎児と血漿の成長、母親の筋肉の強さの維持、ビタミンやミネラルのより効果的な働きを助けるのに不可欠です。

「不可欠な栄養の充足は、母親の身体的および精神的健康を維持するだけでなく、健康で質の高い世代の誕生もサポートします」と彼は結論付けました。