輝く肌を作るために顔の角質除去をどれだけ頻繁に行う必要がありますか?これは専門家の意見です

イラスト(ポリーナ・コバレワ/ペクセルズ)

ジャカルタ - 角質除去は、あらゆるスキンケアルーチンの重要な部分です。死んだ皮膚細胞を除去することは、肌の質感をリフレッシュし、毛穴を開き、保湿剤などのスキンケア製品の吸収を促進するのに役立ちます、と認定皮膚科医のAlexander Witkowski医師、M.D.、Ph.D.は説明します。角質除去はまた、体が古い細胞を置き換えるために新しい皮膚細胞を生成すると、細胞の変化を促進する、と認定皮膚科医でスキンケア専門家のTural Vaidya医師、Prosesは述べた。

しかし、顔を剥離する必要がある頻度を理解することは、最良の結果を得るために非常に重要です。

顔を剥離するときに人々が犯す最も一般的な間違いの1つは?「それはあまりにも頻繁に行われます」と、二重認定皮膚科医のPurvisha Patel医師、M.D.は言いました。他の3人の皮膚科医も同意した。あまりにも頻繁に剥離したり、硬すぎる製品を使用したりしても、皮膚に何の利益ももたらさない。これは顔を乾燥させ、引き締め、かゆみを感じさせ、にきびを引き起こすことさえあります、とPlexus Worldwideの認定皮膚科医、ブルックジェフィー医、M.D.は言いました。

鍵となるのは、肌の質感に合ったルーチンを構築し、肌にストレスを与えることなく死んだ皮膚細胞を除去するための適切な頻度と製品を見つけることです。この正しいバランスを達成するために、皮膚科医は、肌が強くて健康的であり続けるために、いつ、どのように、どのくらいの頻度で顔を剥離する必要があるかを推奨しています。

皮膚科医は、週に1〜3回顔を角質除去することをお勧めします。しかし、それはあなたの肌タイプに戻ります。脂性肌は角質除去を頻繁に行うと改善されるかもしれませんが、角質除去を頻繁に行うと乾燥肌はストレスを受けます。

乾燥肌または敏感肌

剥離:1〜2回(またはそれ以下)。

乾燥肌や敏感肌をしている場合、刺激に対して非常に脆弱です。だから、あなたは穏やかに角質除去をする必要があります。専門家は、場合によっては週に1回または最大2回、週に2回、顔の角質除去を推奨しています。

皮膚が非常に敏感であるか、または活発な刺激を受けている場合は、角質除去をまったく行わないことをお勧めします、とVaidya博士は付け加えました。そして、にきび、湿疹、酒さがある場合は、皮膚科医に相談してから、スキンケアルーチンに角質除去器を追加する必要があります。

油性またはにきびを起こした皮膚

剥離:週に2〜3回(またはそれ以上)。

あなたが油性またはにきびの皮膚を持っている場合、皮膚に潤いを与える天然の油性物質の皮脂は、ウィトコウスキー博士とヴァイディア博士によると、毛穴を蓄積し詰める可能性があります。そのため、余分な油分を除去し、にきびの出現を防ぐために、適切に角質除去する必要があります。

週に2〜3回剥離することは良い実践規則だ、と専門家は言う。ただし、使用される製品があまりにも過酷でない場合は、ジェフィー博士とパテル博士によると、剥離をより頻繁に行うことを検討できます。

皮膚の組み合わせ

剥離:週に1〜2回。

一部の部分でより油性の皮膚または皮膚があり、他の部分でより乾燥している場合は、角質除去と保湿剤のバランスをとる必要があります。専門家は、週に1回または2回角質除去を推奨しています。「そして、あなたの肌の外観と風味に基づいて周波数を調整してください」とVaidya博士は言いました。

ジェフィー博士とウィトコウスキー博士によると、乾燥した領域よりも頻繁に油性領域を角質化することによって、さまざまな顔の領域を異なる方法で治療することもできます。

大人の皮膚

剥離:週に1〜2回。

年齢が進むにつれて、細胞の変化は遅くなります。そのため、角質除去は、ジェフィー博士とウィトコウスキー博士によると、肌をより滑らかで明るく見せることができます。同時に、あなたの肌も薄くなっているので、過度の角質除去はそれを薄く乾燥させることができます、とパテル博士とウィトコウスキー博士は言います。

したがって、専門家は、週に1回または2回角質除去が最良の選択肢であり、鍵となるのはそれを柔らかく保つことであることに同意します。軽い角質除去剤を選択し、皮膚科医に相談し、皮膚が刺激されているように見える場合はその使用を減らしてください。