ベーダー・メイニョフ現象を知り、それがどのように機能し、意思決定に影響を与えるかを知る

日常生活の意思決定に影響を与えるベーダー・メイニョフ現象の仕組みのイラスト(Freepik/KamranAydinov)

ジョグジャカルタ - 同じことを一度目撃した後、私たちはしばしば突然同じことを繰り返し見たり聞いたりするように感じます。例えば、植物の名前について知ったばかりで、翌日、あなたはどこにでもそれを見ているように感じます。それがベイダー・メイニョフ現象と呼ばれるものです。この現象は周波数幻覚とも呼ばれます。

この心理現象は、私たちの脳が以前に気づかれなくなった特定の情報を選択し、強化するためにどのように働くかを示しています。7月29日火曜日のVeryWell Mindを引用すると、ベイダー=メインホフ現象は、情報や物体が一度しか気づいてから非常に頻繁に現れると感じる経験です。実際、その物体や情報は以前から存在していたかもしれませんが、あなたの脳は今それを処理して注意を払っています。

これは偶然の兆候ではなく、むしろ選択的注意の影響です。私たちの脳は、関連性がある、または重要と考えられるものに突然注意を払うように設計されています。この現象を参照するため、2つの主要なメカニズム、すなわち反応的注意と偏見の確認が関与しています。

このメカニズムは、脳が新しい情報をキャプチャした後に機能し、無意識のうちに周囲の環境におけるその情報の出現を「探し求め」始めます。あなたが再びそれを見ると、脳は実際に通常よりも頻繁ではありませんが、情報が実際に繰り返し現れるという証拠と見なします。それは何かが非常に一般的または人気があるという幻想を作り出します。

日常生活で、例は非常に簡単です。新しい靴を買って、他の人が似たような靴を履いていると感じ始めるときのように。または、「マインドフルネス」などの新しい用語を知っているとき、ソーシャルメディア、ニュース、毎日の会話にその言葉が表示されると感じます。これは偶然ではなく、あなたの脳がその情報を優先しているからです。この現象は、マーケティングやオンライントレンドの世界でも非常に一般的です。

Baader-Meinhofは、繰り返し現れる情報についてだけでなく、認知バイアス、特にバイアス確認についても強化しています。これは、サポート的と見なされる情報が絶えず現れるように見えるため、人が自信が強化されていると感じるときに起こります。実際、私たちの注意だけが無意識のうちにスクリーニングされているのかもしれません。長期的には、これは、何かを購入したり、信頼できるニュースを選択したりすることを含め、決定を下す方法に影響を与える可能性があります。

それはしばしば些細なことと考えられますが、チェックされないままにしておくと、頻繁な幻想は間違った信念を強化することができます。例えば、誰かが陰謀論を信じ、脳がそれを見つけることに集中しているという理由だけで「証拠」を感じるとき、常に現れます。これは不安を悪化させたり、否定的な考え方を強化したりする可能性があります。だからこそ、脳が私たちの知覚をいつ遊んでいるかを認識することが重要です。

ベイダー=メイニョフ現象は、脳が情報を処理する上でどれほど優れているかだけでなく、偏見があなたの視点をどのように導くことができるかを示しています。それを理解することは、精神的健康を維持し、情報をより批判し、急いで意思決定を防ぐのに役立ちます。この認識がどのように機能するかを認識すればするほど、より明確で賢明な生活を送る道が開かれます。