感情的な安全が目覚めないとき、困難な子供は両親に開放されます

感情的な安全が目覚めないときに両親への感情についてオープンにするのが難しい子供のイラスト(Freepik/peoplecreations)

ジョグジャカルタ - 感情的な安全は、子供と親の間の密接な関係を構築するための基盤の1つです。感情的な安全が構築されなければ、子供たちは両親に自分の気持ちについてオープンにするのが難しいと感じるでしょう。彼らは両親の質問に対する短い答えを、アイコンタクトを避け、本当の感情を隠すだけかもしれません。

安心感は、子供たちが耳を傾けられ、裁かれず、サポートを受けられるようにすることによって生じることができます。家族と結婚の心理療法士ビビアナ・マクゴバーン、LMFTによると。感情的な安全は、重要な話し合いの間だけでなく、日常の小さな瞬間に構築されます。

前述のように、感情的な安全は、両親に対する子供の開放性の鍵です。子供が開くのが難しい場合、次の兆候があります。

上記の4つの兆候に加えて、心理療法士のビクトリア・グリンマン博士、LSCW-R.が追加しました。子供たちはコミュニケーションを拒否し、両親を無視し、嘘をつき、深い会話にあまり関与しません。一部の子供たちは、おそらくもっと従順で、完璧主義的で、あなたが望むものを楽しむでしょう。これは、親としてあなたを失望させることを恐れて子供によって行われます。私たちの子供たちがこのように振る舞うとき、質問や心配で満たされるのは自然なことです。

具体的には、感情的な安全性は多くのことを示しています。子供が落ち込んで感じるほど頻繁に批判するように。

「子どもたちは、親の反応を恐れているため、しばしば自分自身を抑制します。彼らは無視されたり、罰せられたり、誤解されたりすることを心配するかもしれません。アドバイスをすることや問題を解決しようとすることなど、善意の対応でさえ、特に当時必要とされていなかったら、子供たちを自分自身でシャットダウンさせることがあります」と、6月4日水曜日にParentsが報告したように、McGovernは述べた。

また、子供たちは自分の気持ちを表現するための感情的な語彙を持っていないため、自分の気持ちについてオープンではない可能性もあります。

グリンマンは、親としてのあなたの焦点を導くことを提案します。中身に焦点を当てるということは、対話の方法を変えることを意味します。子供がオープンになるようにシナリオを作成するのではなく、子供があなたに近いと感じるように、小さな瞬間に一緒に時間を設定することをお勧めします。質問が穏やかに言われているのか、裁きなしに質問なのか、両親が反省することも重要です。まあ、グリンマンによると、自分自身の親についての意識は、子育ての成功にも重要です。

第二に、一貫したルーチンを作ることによって子供に自分の気持ちについてオープンにする方法。たとえば、就寝前の日常茶飯事。また、子供がオープンになるように圧力をかけずに、子供の気持ちのためのスペースを作ることも重要です。さらに、判断することなくあなたの子供の気持ちを検証します。さらに、怒り、幸せ、幸せ、誇り、失望などの感情のラベルについて教えてください。グリンマンのメッセージ、子供が共有するための安全なスペースがない場合は、間違いを認めることを恥ずかしがらないでください。覚えておいてください、あなたはこれだけをする必要はなく、あなたが困難を経験した場合は助けを求めることが重要です。