断食中に健康を維持するためにサフルで牛乳を消費することの重要性

サフル牛乳 (ist)

ジャカルタ - 断食するとき、体が健康を維持し、日々の活動を続けることができるように、人々がバランスの取れた栄養摂取量を維持することが非常に重要です。栄養価が高く、タンパク質の高い食品や、サフルの間に無菌ミルクを摂取することは、エネルギーを維持し、回復を加速し、持久力をサポートするのに役立ちます。

「無菌乳製品を選ぶときは、断食中に適切な栄養摂取を得るために、砂糖や防腐剤を加えずに高品質の無菌ミルクのみを消費するように、常に包装ラベルを読んで確認してください」と、成人デイリー&フードネスレインドネシアのビジネスエグゼクティブオフィサー、ミルナ・トリ・ハンダヤニは3月27日木曜日のメディア声明で述べています。

サフルはイスラム教で推奨される食事の時間です。サフルの時期には、グリセミック指数が低い炭水化物、野菜、果物、タンパク質の高いおかずなど、バランスの取れた栄養価の高い食品を食べることをお勧めします。無菌ミルクは、高品質のタンパク質源であり、効果的な水分補給源であるため、サフルを補完する良い選択であり、ナトリウムやカリウムなどの電解質物が含まれており、体内の体液バランスを維持するのに役立ちます。

「サフルのときにタンパク質源として無菌ミルクを食べることは、空腹感を減らし、エネルギーを長く維持するのに役立ちます。鶏肉、魚、卵などの高タンパク質食品を食べることに加えて、人々はまた、高品質の無菌ミルクでサフルを補うことをお勧めします。無菌ミルクには、消化プロセスを遅らせるためにタンパク質と脂肪が含まれており、より長い満腹感の効果を提供し、断食中の衰弱を防ぎます」とM.KesのNadia Alaydrus博士は説明しました。A3M, ディプロル。AAAM.

ラマダン中の公衆衛生を支援するというコミットメントの一環として、ベアブランドは実用的なサフル栄養を補完するものとして、サフル中のベアブランドの1缶の消費を推奨しています。Yfミルクには、追加の砂糖や防腐剤、そして合計高い固体牛乳なしで、不妊手術プロセスを通じて高品質のこの純粋な牛乳の100%が含まれています。

各缶には炭水化物とタンパク質が含まれており、断食中のエネルギー源と持久力として機能します。祝福されたラマダンの月に、ベア・ブレンドは親切な分かち合いの精神でインドネシアの公衆衛生を支援することにコミットし、インドネシア全土の800以上のモスクで40万以上の乳製品を配布しました。モスクの崇拝者に加えて、1,000以上の無菌乳製品がオンラインバイクタクシー運転手に配布され、イスティクラルモスクを含むいくつかの大きなモスクに存在し、断食中の栄養摂取の重要性について一般の人々を教育しました。

「この実際の行動を通じて、私たちはラマダン中にコミュニティが最高の状態にとどまるのを支援するために努力し続けます。断食中、特に家の外で活動し続ける人にとっては、スタミナを維持するには適切な栄養摂取が必要であることを理解しています。したがって、私たちは人々に、断食中に体調を維持するのを助けるために、シンプルで有用で実用的で栄養価の高い習慣を構築するよう勧めます」とミルナ・トリ・ハンダヤニは締めくくりました。