デング熱にきびを和らげるのに役立つ5つのライフスタイルの変化

イラスト(グスタボ・フリング/ペクセルズ)

ジャカルタ - 額、または顔のTゾーン領域は、過剰な油分生産で知られている領域です。糞便、油、死んだ皮膚細胞が額に蓄積するにつれて、この領域は、ホルモンの変化、食事の変動、スキンケア製品、およびストレスなどの要因によって引き起こされる可能性のあるにきびを引き起こす細菌の増殖の場になります。

額の小さな赤い結節は、招待されずに現れるのに適切な時期がいつであるかを知っていますが、適切な戦略を使用すると、にきびのないクリーンなTゾーンを作成し、傷跡、汚れ、にきびに別れを告げることができます。額にににきびを取り除くためのヒントをチェックしましょう、とTimes of India、火曜日、3月25日。

硬い洗顔料の使用は避けてください、しかし、過剰な油、汚れ、化粧を取り除くために柔らかい洗顔料を選んでください。顔の水分を奪わないクレンザーを選んでください。サリチル酸または過酸化ベンゾイルを含むクレンザーを選ぶようにしてください。これらの成分の両方が毛穴を開き、にきびを引き起こす細菌と戦います。

十分以上の水を飲むことは、ほとんどの皮膚の問題にとって正しい解決策です。水は皮膚を内側から水分補給し続けるので、にきびを治療するためにたくさんの水を飲み始めます。さらに、毛穴の油を覆って詰まらせない軽い保湿剤とフェイシャルケアルーチンを使用して、より多くのにきびを引き起こすことができます。

スキンケア製品を選ぶときは、注意して肌に適した製品を選択してください。毛穴を詰まらせず、活発なにきびを克服するのに役立つ油分がなく、非化合性のスキンケア製品を選択してみてください。さらに、それは肌をさらに刺激し、にきびの問題をより深刻に引き起こす可能性があるため、硬い成分を避けてください。

ストレスはにきびの発症を引き起こすホルモンの変動を引き起こす可能性があります.したがって、瞑想、ヨガ、長距離散歩などのストレス管理活動を日常生活に入れて、問題から心をそらし、同時に肌を清潔で落ち着かせます。時間の経過とともに変化が見られます。

食事とにきびの間にはつながりがあり、これはまだ多くの人々によって議論されています。一部の人々にとって、グリセミック含有量の高い牛乳や食品はにきびを引き起こす可能性がありますが、一部の人にとっては、油性食品や揚げ物がにきびの原因です。したがって、あなたの肌がどのように、どのように反応するかに注意を払い、適切な食事療法を作ります。

額やTゾーンを攻撃する活発なにきびと戦うために皮膚を準備するとき、にきびを刺したり引っいたりしないでください。炎症、痕化組織、および細菌の拡散の可能性を引き起こす可能性があるため、にきびを押し付けたいという願望に抵抗してください。逆に、最大限の忍耐力で、にきびを治療し、結果を待ちます。