40歳を過ぎて新しい関係や友達を見つけるための6つのヒント

イラスト(アンナ・シュベッツ/ペクセルズ)

ジャカルタ - 友達を作ることは、あなたが若いとき、比較的簡単なことです。しかし、あなたが40代のとき、新しい友達を見つけることは挑戦かもしれません。2020年の調査によると、45歳以上の米国の成人の3分の1(35%)以上が孤独を感じていると報告し、2月4日火曜日にPsych Centralを立ち上げました。

孤独は精神的健康に悪影響を及ぼす可能性があります。公の場に現れるのは難しいですが、新しい友達を見つけることは自己ケアの一形態かもしれません。40歳になってから新しい関係や友情を見つけたいなら、新しい人とつながり、健全なプラトニックとロマンチックな関係を築く方法はいくつかあります。

古い友情は新しい友情を築くのに役立ちます。あなたの友人の友人はあなたの新しい友人になることができます、あなたでさえすでにいくつかの共通点を持っているかもしれません。あなたが社会的輪を広げたいことをあなたの現在の友人に伝えることを検討してください。彼らはお気に入りだと思う友人にあなたを紹介したいかもしれません。

友達と一人で時間を過ごすのは楽しいですが、パーティー、バーベキュー、夕食などの社会集まりに出席して、新しい人が参加するようにしてください。

パーティーをしたい場合は、友人を連れてパートナーを連れてきてください。これには、一緒に食事をする、ピクニックをする、または一緒にバーベキューすることが含まれます。パーティーの目的は、誰もが新しい友達を作れるようにすることだとパーティーのゲストに説明してみてください。ご存知のように、あなたの友人の何人かはまた、彼らの友情の輪を広げたいと思うかもしれません。

旅行が好きで、それを行うことができれば、新しい人と会う機会があります。ボーナスとして、彼らは旅行に同じ関心を持つので、チャットに招待できる友人の不足はありません!

海外へのクルーズやグループ旅行は、新しい友情を築くための素晴らしい方法です。しかし、近くの都市での1日の旅行やウォーキングツアーも素晴らしい選択です。博物館を訪れたり、ツアーバスに乗ったりするなどのツアーを試してみてください。これは興味深い人々に会う良い機会になることができます。

常に何か新しいことを学びたいなら、クラスを受講することは、友達を作りながらスキルを磨く絶好の機会になることができます。スポーツクラス、ダンスクラス、陶器作りのレッスンであれ、あなたは同じ興味を持つ誰かに会うことが保証されています。

図書館や美術館などの公共の場所で時間を過ごすことで、新しい友情を築くことができます。たとえば、好きなことがあれば、地元のプラネタリウムで時間を過ごしたり、庭で鳥を観察したりして、そこで新しい人々に会うためにオープンにしてください。

オンライン友達検索アプリは、あらゆる年齢の人々と出会うもう1つの方法です。このアプリは、デートに招待される新しい人々と出会うのに最適で、新しい友達を見つけるのにも役立ちます。たとえば、Bumbleには、Bumble BFFと呼ばれる友達を探す機能があります。また、興味フォーラムから新しい友達に会うこともできます。Discordサーバーとオンラインフォーラムは、あなたと同じ興味を持っているかもしれない世界中の人々とつながるのに最適な場所です。