よく社交する5つの方法、多くの人に会ったときにぎこちなくする

多くの人と出会うときの社交に長けている方法のイラスト(フリーピック/オドゥア)

ジョグジャカルタ - 社交は誰にとっても簡単ではありません。話し方や行動様式の異なる多くの人々との出会いには、会議が幸せで、笑いに満ちているか、特定の成果を支持するためのスキルが必要です。他の人と交流したり、新しい人と交流したりするスキルには、努力が必要です。そのために、あなたの社会生活を支える参考資料として、次の社会化のスキルをチェックしてください。

自信を高めるには、自分自身をありのままに受け入れることから始める必要があります。強みや限界を認識することを含む。心理学者のケタン・パルマー医学博士によると、あなたの性格の特性、強み、弱点を受け入れ、受け入れます。内向的で恥ずかしがり屋なら、自分を変えようとしたり、他人のふりをしたりしないでください。

自白は内なる信念を生み出し、その効果は外部の判断に対する恐怖を減らします。受け入れはまた、私たちが誠実な関係を形成することだけに焦点を当てます。私たちが自信を持ち、自分自身であるとき、人々は興味を持ち、有意義で楽しい相互作用につながります。

社会環境を拡大することで、多くの招待状を受け取って交流する機会が開かれます。新しい人から招待状を受け取っても、来ることに消極的になることは避けてください。新しい友達を見つけるために来て、あるいは新しい人との交流を始めることに集中する方が良いでしょう。

新しいコミュニティの新しい人々と交流することは、誰にとっても不快かもしれません。12月6日金曜日にMindBodyGreenを立ち上げると、不快感のバランスをとる必要があります。少なくとも新しい人に会うときは、身近な感じる場所を選択してください。これにより、気まずきが軽減されます。何か新しいことに挑戦する場合は、すでに知っていて好きな人と一緒にやってください。

「自分の快適ゾーンと社会的境界を認識し,理解してください。それはあなたの恐れや不安を認め、それらを克服しようとする内面の旅から始まります」と、認定された心理学者で人生のコーチであるBayu Prihandito。

Journal of Social and Personal Relationshipに掲載された研究によると、2人が普通の友人になるには、一緒に過ごす約50時間かかります。親密な友情への移行には90時間かかり、非常に親密な友人になるには200時間かかります。この知識は、あなたが社会化スキルを磨き始めるときの参考として使用することができます。絆を強めたり、新しい友達を作ったりするために、上記の時間に新しい人に会うことができます。しかし、それはまた、新しい人と会い、友達になり、彼らが親友になることができるように関係を復活させる必要があることを意味します。古い友達を復活させることも重要です。

社会的関係を持ちたいと思えば、それはメンタルヘルスに良いことが判明しました。このボランティア活動は、個人の成長に貢献するだけでなく、達成をサポートするだけでなく、他の人とつながる新しい方法を開きます。たとえば、チームワーク、コミュニケーション、共感に資する社会的コミュニティに参加することによって。これは、あなたの社会生活を楽しく満足のいくものにするために、あなたと共通の関心を持っている人々とのしばしば社会的相互作用をもたらします。

新しい知人と会ったり、特定の社会グループで交流したりするときは、他の人が会話を開くのを待たないでください。例えば、会議が行われたカフェから聞こえる天気や音について、質問、賞賛、コメントを申し込むことから始めます。最初の出会いが印象的であれば、友情を強化するために再会を開始してください。

上記の社会化に熟練する方法に加えて、好きなクラスを受講したときに相互作用を開始することもできます。例えば、フィットネスクラスでは、共通の関心を持っている友達に会うことができます。また、良いリスナーであり、より頻繁に微笑み、話すときにアイコンタクトを設定することも重要です。さらに、あなたのソーシャルフレンドのボディランゲージを読み、それぞれの境界や個人的なスペースを尊重することも重要です。