ジャカルタ - 旅行や旅行をするとき、人は通常、空路と陸路の両方で交通機関を使用します。交通機関を利用する場合、状況は目的地まで一定期間座ることを余儀なくされます。
途中で長時間座ると、足の腫れのリスクが高まります。特に高齢者では、腫れた足のリスクが高くなります。
「長時間座っている人にとって長時間旅行するリスクの1つは、足の腫れです」と、2024年11月12日火曜日、タンゲランのセルポン地域にある内科専門医兼旅行健康専門家のエカ病院BSD博士であるルディ・クルニアワン博士は述べています。
「これは特に高齢者のためのものです。飛行機に乗るのに4時間、足が腫れるまで」と彼は付け加えた。
長い旅行後の足の腫れは、足が長期間動かされないために発生します。これにより、下半身の血液循環が妨げられ、腫れになります。
遠くの旅で長時間座っているために足に腫れがある場合は、足が元の状態に戻るために特別な薬が必要です。この状態は、足を圧迫するためにいくつかの動きをすることによっても克服することができます。
しかし、治療を求めるのではなく、旅行中に腫れた足を防ぐことをお勧めします。ルディ博士は、腫れた足を防ぐために、外出先で圧縮ストッキングを使用できると言いました。
「通常、特別なストック、圧縮ストック、特定の圧力を持つストックを使用することをお勧めします。
また、電車で旅行するときは時折歩くこともお勧めします。飛行機を使用していて歩くことができない場合は、腫れを防ぐために足を軽く数回動かすことをお勧めします。
「私たちはあなたに歩くことを勧め続けます。しかし、確かに飛行機が困難な場合、乱気流がある場合、または何があるに違いない場合は、すぐに座るように指示されます。だから少なくとも体操は、ただ足を動かしてください」とルディ・クルニアワン博士は結論づけました。
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