ジャカルタ - 梅雨はしばしば天気を涼しく湿らせ、気分や体の健康に影響を与える可能性があります。
このような時には、多くの人が体を温め、快適さを提供できる暖かい飲み物を探しています。最良の選択肢の1つは、おいしいだけでなく、健康上の利点でいっぱいの天然飲み物であるウコンティーです。
ウコンティーは利点が豊富な飲み物で、伝統医学では広く知られています。ウコンは、その主なクルクミン含有量を有するが、抗炎症から抗酸化物質に至るまで、多くの有効性を有する。
ユニークで少しスパイシーな味に加えて、ターメリックティーも作りやすいですし、いつでも楽しむことができます。2024年11月12日火曜日にBBCグッドフードのページからVOIが報告したように、自宅で試すことができるターメリックティーのレシピは次のとおりです。
成分
- 大さじ3杯のウコン粉 - 小さじ1杯の新鮮な生姜、くわ - 小さじ1杯のオレンジ、それを皮膚に取る - 蜂蜜またはアガベは十分に - レモンアイリサン、プレゼンテーションのために
ウコンティーの作り方
1.沸騰するまで500mlの水を沸騰させてください。ターメリック、生姜、オレンジの皮をトゥモまたは容器に入れます。3 トゥモまたは容器に沸騰したお湯。次に、お茶を水没させて約5分間浸します。ティーフィルターを使用して2杯にティーフィルターを塗ります。最後に、レモンスライスを加え、あなたがそれを好きなら蜂蜜やアガベを加えます。
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