うつ病患者の光の治療は症状の軽減に役立ちます

うつ病のイラスト(ペクセルズ)

ジャカルタ - 光療法によるうつ病の治療は効果的な方法と考えられています。この方法は、症状を軽減するのに役立ちます。

ジャーナルJama Psychiatryに掲載された最近の研究によると、光療法は症例の40%の症状を和らげることができました。

ライト療法は、副作用と薬物の限られた有効性を持つことが広く懸念されている薬物なしの代替療法の代替療法です。研究者らはまた、この無薬治療は初期治療への応答時間を増やす可能性があると指摘している。研究は、光曝露が季節性気分障害の症状を改善することができることを示しています。しかし、非季節性障害に対する外光の影響はまだ知られていません最新の研究では、研究者はうつ病と診断された858人の患者からのデータを含む11のユニークな試験を使用しました。参加者は、毎日少なくとも30分間、10,000ラックスの強度で非常に明るい白にさらされました。研究者らは、非季節性うつ病の患者におけるBLT(明るい光療法)による治療に対する

明るい光療法は、睡眠障害を持つ人々が睡眠 - 覚醒のサイクルまたは概日リズムを調節するのに役立つことが示されています.この治療法は、睡眠期の遅延症候群を効果的に治療し、人々が通常の時間に眠りについたり目を覚ますのを困難にします。現在の調査結果は、明るい光療法がうつ病の潜在的な治療法である可能性があることを示唆していますが、専門家は医療提供者に相談することなく自宅で光箱を使用しないことを提案しています。適切な曝露期間と適切な光強度は、治療の有効性と安全性に不可欠です。