ジャカルタ - ジャヘはスープやカレーの味を高めるために使用されるスパイスです。さらに、ショウガは飲み物としても使用できます。ショウガには多くの健康上の利点があります。ショウガは吐き気、嘔吐、炎症、月経痛を克服するのに役立ちます。しかし、ショウガの副作用は無視できません。
生姜水はさまざまな健康問題に対する正しい解決策となり得ますが、口腔刺激、出血、その他の消化器系の問題など、生姜にはいくつかの深刻な副作用があります。生姜水を過度に摂取すると、多くの健康問題につながる可能性があります。
2024年10月30日水曜日にヘルスショッツページからVOIが報告したように、生姜水を頻繁に消費することの影響は次のとおりです。
生姜を消費しすぎますか?もしそうなら、これは腹痛を引き起こす可能性があります。生姜の最大の副作用は、腸を通る食べ物や糞便の旅をスピードアップすることであり、不安や衰弱を引き起こします。だから、生姜水を飲むことを計画するときは注意してください。
理想的には、消費する必要のある量について専門家に尋ねる方が良いでしょう。Children Baselに掲載されたこの研究は、毎日5グラム以上の生姜を摂取すると、肝臓の痛みと下痢を引き起こす可能性があることを示しています。
肝臓の痛みの問題がありますか?あなたは頻繁に生姜水を消費するべきではありません。それは上部消化器系に影響を与える可能性があるので、肝臓の痛みを伴って膨満感やガスが続くでしょう。あなたが深刻になる前に一般的な肝臓の痛みの問題を認識した後、あなたは医者に会う必要があります。Nutrientsに掲載されたこの研究は、肝臓の痛みがあまりにも多くの生姜の消費によって引き起こされる副作用であることを示しました。
生姜の過度の摂取は、人の出血の問題を悪化させるでしょう。ジンジャーは、それが持っている抗プレート特性(血栓)のために出血を引き起こす可能性があります。だから、それを消費するときは注意してください。
過剰な量は健康に有害です。パニックに陥らないでください、生姜水を消費するときは注意してください。Children(Basel)に掲載された研究は、生姜の最大の副作用の1つは血小板血小板の産生であると述べています。これは血液を凝固させ、血管を詰まらせる。
腹痛は心の安らぎを奪うことができます。ショウガは、消化を助ける胆分泌物を刺激する傾向があります。しかし、胃が空になると、生姜水は消化不良や腹痛を引き起こします。ショウガに含まれるジンゲロールは、より多くの酸を生成することによって、胃の層を刺激します。
したがって、胃の問題があります。妊娠中の女性は、生姜は推奨されていないため、生姜を避ける必要があります。国立補完的統合保健センター(NCCIH)は、生姜が多すぎるとガス、膨満感、胃の痛みを引き起こす可能性があると述べました。
生姜水を多すぎると、経口アレルギー症候群につながります。多くの人々は生姜にアレルギーがあります。人は生姜を食べた後に口の腫れ、刺激、または痛みを経験するかもしれません。したがって、あなたは警戒し、あなたもそれにアレルギーがあるかどうかをチェックする必要があります。口の刺激がある場合は、すぐに生姜水の消費をやめてください。
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