あまりにも良いことは恋愛関係を危険にさらす可能性がある3つの理由

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ジャカルタ-人々が関係で「良い行動」をするようにあなたに助言するとき、それは通常、調和を促進する上での優しさ、共感、妥協の重要性を強調することを意味します。

これらのことは良いことですが、良いこととあまりにも受け入れられることのバランスが必要です。あなたが楽しいことに集中しすぎるとき、それはあなたが他の人に善を利用させることができることを意味します。したがって、これは境界が曖昧になり、憎しみがゆっくりと形成される不健康なダイナミクスを生み出す可能性があります。

したがって、善良であることと維持することを区別することは非常に重要です。二人とも似ているかもしれませんが、親切な行動はしばしば自己犠牲と難しい会話を避けることを含みますが、維持する態度は相互のケアと正直さを促進します。善良さがあなた自身の幸福を犠牲にすると、それは関係の基礎を侵食するので、あなたの関係が発展する余地はありません。

今日、10月30日水曜日、心理学を適応させる関係においてあまりにもうまく振る舞う隠された3つの危険を以下に示します。

人間関係における自己犠牲は、あなたのニーズよりもあなたのパートナーのニーズを優先することは純粋な愛の表現であるかのように、しばしば高貴に感じられます。あなたは彼の意志に反する計画に常に同意することに気付くかもしれません。

当初、この犠牲は良いように見えるかもしれませんが、関係は妥協を必要とすることを覚えておいてください。自己犠牲が習慣になると、感情的な疲労が起こります。あなた自身のニーズを継続的に無視することは、アイデンティティと自尊心を侵食するだけでなく、欲求不満と疲労を引き起こします。目に見えない、耳を傾けないと感じさせます。

2012年の研究では、しばしば犠牲に伴う感情的な抑圧が否定的な感情の増加と関係の満足度の低下を引き起こすことが明らかになりました。時間が経つにつれて、この強調は関係を終わらせたいという欲求さえ増大させます。

紛争や不快感を避けるために、あなたは本物の感情や意見を抑圧し、信憑性よりも平和を選ぶことに気付くかもしれません。あなたが気にしない興味を持っているふりをしているか、紛争の間沈黙を保っているかにかかわらず、このファサードは浅い調和感を作り出すだけです。

自制は不快な瞬間を避ける簡単な方法のように思えるかもしれませんが、それは大きな感情的なコストを伴います。研究によると、人々はしばしば彼らが期待しているものに適応します。これらの想像されたニーズに従って行動し、パートナーのためにあなた自身ではない誰かのふりをすることは、ゆっくりとあなたの自己感覚を侵食する可能性があります。それは、深くなく、誠実なつながりのある関係における同意と満足の層を作り出します。

時間が経つにつれて、感情的な距離は、パートナーがあなたの本当の考えや感情に気づかず、誤解したり、目に見えないように感じさせるために形成されます。本物の表現の欠如は、親密さを妨げるだけでなく、疎外感を助長します。

真のつながりを築くためには、優しさと正直さのバランスをとることが非常に重要です。感情に対して脆弱でオープンであることによって、あなたは適合性よりも信憑性に根ざした、より深く、より有意義な関係の空間を作り出します。

「善良」であるという名目で無礼または痛みを伴う行動は、忍耐の行為のように感じるかもしれませんが、しばしば裏目に出ます。あなたはおそらくパートナーの行動を許し、反応しないことによってあなたの対立や優しさが変化を刺激することを願っています。しかし、ネガティブな行動を無視したり過小評価したりすることで、基本的にパートナーの行動には結果がなく、不健康なパターンが生き残り悪化することを可能にすることを示唆します。

受動的な攻撃的なコメントであろうと、無礼な行動であろうと、遅い習慣であろうと、悪い行動を容認することは、しばしば変化ではなく停滞につながります。時間が経つにつれて、これらのダイナミクスはあなたの自尊心を侵食し、あなたのニーズと境界が常に無視される力の不均衡を生み出します。

パートナーが紛争について話し合うことを避けている間にオープンなコミュニケーションを探すと、過度の内省や思考につながり、最終的には研究で示されているように関係の不満が高まる可能性があることに注意してください。

対照的に、Journal of Social and Human Relationsに掲載された2018年の研究では、受動的な寛容ではなく、直接的な抵抗が深刻な問題に対処し、真の変化を促進するのにより効果的であることが示されました。