毎朝セレドリジュースを飲むのが好きなロヴァトのために、これらは体の健康のための4つの利点です

デミ・ロヴァートは毎朝セレドリジュースを飲むのが大好き(Instagram/@ddlovato)

ジャカルタ - アメリカ出身の歌手、デミ・ラヴァートは彼の好きな飲み物を明らかにし、朝に飲む必要があります。

Eating Wellとの独占インタビューで、デミ・ラヴァトは活動を始める前にセレドリジュースをよく飲んだことを認めました。

「朝はいつもセレドリジュースのグラスで始まり、朝食とコーヒーで続きます。セレドリジュースがなければ一日も逃しませんでした」と、2024年10月24日木曜日にEating WellページからVOIが引用したDemi Lavatoは言いました。では、セレドリジュースの利点は何でしょうか?

クリーブランドクリニックのページからの報告によると、セレドリジュースの傾向は長い間続いており、オンラインで広まっています。セレドリジュースは、体を毒素からきれいにするのに役立つ飲み物です。

さらに、セレドリジュースも体重を減らすことができます。栄養士のアンバー・ソマー、RD、LDは、セレドリジュースを食べることの利点を明らかにしました。ここでは、セレドリジュースの健康上の利点があります。

この単純な野菜にどれだけの栄養価が含まれているかに驚くかもしれません。セレドリジュース(10オンス)の1サービングには、50カロリー、2グラムのタンパク質、9グラムの炭水化物、0.5グラムの脂肪、5グラムの繊維、および4グラムの砂糖が含まれています。

それはまた、ビタミンとミネラルの良い供給源です。セレドリジュース1サービングに、ビタミンKを90マイクログラム(毎日の値の75%)、葉酸110マイクログラム、またはビタミンB9(DVの27%)、カリウム781ミリグラム(DVの17%)、ビタミンCを10ミリグラム(DVの11%)が含まれます。

セレドリにはフラボノイドなどの特定の物質が含まれており、体内の炎症を軽減するのに役立ちます。フラボノイドは盾のように機能し、炎症によって引き起こされる損傷から細胞を保護します。さらに、セレドリはビタミンCが豊富であるため、抗酸化特性を提供します。抗酸化物質は、体が強くあり、有害物質と戦うのを助けます。

毎日の食事メニューに入ることに加えて、セレドリジュースは心臓の健康にも有益です。セレドリには、血管壁の筋肉を緩和し、血圧を下げるのに役立つ植物化学物質であるフェタリドスが含まれています。

たくさんの水を飲むことは、全体的な健康のためにできる最高のものの1つです。しかし、いくつかの食べ物も水分補給を維持するのに役立ち、セレドリもそのうちの1つです。セレドリは主に水であるため、スナックを取るときでも水分補給が促されます。結局、それは消化器系、腎臓、皮膚を助けることができます。