ペアの関係で孤独と孤独を感じるこれらの7つの引き金

孤独を引き起こし、ペアの関係で孤独を感じるイラスト(Freepik)

YOGYAKARTA - ペアの関係では、理想的には、コミットされた各人が調和のとれた関係を構築する上で役割を果たす必要があります。しかし、時には現実は理想的な見方と一致しません。関係の浮き沈みは、ペアの人々が健全な関係を築くためにより多くの努力をすることを要求します。まあ、あなたがペアの関係で孤独を感じたなら、理由がないわけではありません。

婚姻・家族セラピストのジョイ・バーカイマー博士によると、孤独は感情の破綻に関するものです。一方、孤独を感じることは、あなたが一人でチームにいるか、あなたのパートナーがあなたを本当に理解していないと感じるような気持ちです。あなたが孤独で孤独を感じるなら、それはペアの人々の貢献が「相互」ではないことを意味します。これは、説明とともに特定のものによって引き起こされる可能性があります。

人生は非常に忙しくなる可能性があり、お互いに時間を過ごすというコミットメントとバランスが取れていない場合、あなたとあなたのパートナーは並行して人生を送っていることを意味します。あなたは関係を優先するのに忙しいですが、あなたのパートナーはそうではありません。これは、たとえあなたが一つの部屋であなたのパートナーと一緒に座っていても、あなたがしばしば孤独と孤独を感じるようにします。

もちろん、誰もが個人的な目標を持っています。しかし、ペアを組むことを約束するとき、それはお互いをサポートすることを意味します。あなたのパートナーがあなたの個人的な目標をサポートしていない場合、それは目標を達成する上で孤独と孤独を感じるでしょう。あなたのパートナーは気にせず、目標を達成するためにあなたをサポートしようとしないからです。

個々の目標を持つことに加えて、カップルはしばしば共通の目標を設定します。たとえば、結婚、家を買う、子供を産む、または世界中を旅するなどです。あなたがこれらの共通の目標の1つ以上に向かって働いたり達成したりする完全に責任を感じるならば、あなたはあなたの関係の中で非常に孤独または孤独を感じることができます、とバーカイマーは説明しました。

共通の価値を持つことは、健全なペアの関係を構築するための基盤の1つです。基盤を築くには、ペアの2人の努力が必要です。それがお互いにオープンで、正直で、信頼でき、お互いを尊重し、積極的にコミュニケーションをとるかどうかにかかわらず。しかし、このペアの2人が持っている価値観が調和していない場合、彼らは調和しておらず、孤独を感じるかもしれません。

ペアの関係、それは平等な関係で構築される必要があります。誰かがパートナーを変えようとし、メンターや裁判官の役割を果たそうとすると、確かにバランスが取れていません。関係は一方的に重くなる可能性があり、調和のとれた関係を構築する際のチームは堅実ではありません。

日常の現実があなたのパートナーが理解しているものとは大きく異なる場合、これはあなたがパートナーがいてもあなたを孤独に感じさせます。バーカイマーは、Well+Good、10月4日金曜日、パートナーを持つことは、あなたが公然とチャットし、お互いを理解できることを意味します。理解の違いは、中道を得るために議論されるかもしれません。しかし、一人だけが孤独や孤独を感じないように、二人のつながりを築くことも重要です。

断ち切られた感情は、口頭または非言語のつながりの要求が返事をしないときに起こり得ます。ペアの関係では、オファーには肉体的な愛情、ジョーク、喜び、性的誘惑、尊敬が含まれます。これらの条件では、関係の距離を引き起こす可能性があります。ペアの2人でさえ、お互いから離れ合っています。

孤独の引き金を理解し、ペアの関係で孤独を感じた後、それを修正する方法を見つけることは非常に重要です。心から心へ、そしてお互いに心を開いてコミュニケーションをとり始めます。より健全な関係を構築するためにパートナーと合意し、ペアの調和を追求するために同様に積極的です。