ジョグジャカルタ - ソーシャルバッテリーは、人が社交のために持っているエネルギーの比です。この概念は、外向的および内向的なタイプの人格に結び付けられています。それは医学的な概念ではありませんが、社会活動が社会化における人の疲労、不安、または準備にどのように影響するかを説明するための一般的な方法です。
一般に、人が社交できる期間に影響を与える可能性のある要因には、性格、社会的相互作用の種類、外部ストレスを引き起こす相互作用の質と容易さが含まれます。ここに完全な説明があります。
エクストロバートは、自分自身または外部の世界に焦点を当て、社会的相互作用からエネルギーを得る傾向があります。内向的であれば、内向的な自己にもっと焦点を当て、社会的相互作用がエネルギーを枯渇させると考えるかもしれません。そうすれば、外向的なバッテリーが長く、一人で時間を過ごす耐性が低いと言えます。逆に、内向的な人は社会的バッテリーが短く、エネルギーを提供するための一人一人の静かな活動を考えます。内向的な人は実際に社交を楽しむことができ、それを楽しいと感じることができます。
人は、他の誰かよりも特定の人々と交流するためにより多くのエネルギーが必要だと感じるかもしれません。たとえば、プロフェッショナルなコンテキストで同僚と交流することは、圧力に満ちているため、ソーシャルバッテリーを疲れさせ、キュレーションしていると感じるでしょう。家族や親しい友人との交流とは異なり、何時間もかかることは、まだリラックスして社会的エネルギーを消費しないと感じることができます。
相互作用の質は、人の社会的エネルギーにも影響を与える可能性があります。例えば、無神経な人との交流には、多くのエネルギーが必要な場合があります。例えば、非友好的な人との交流は、愛情深い友人のグループと交流するのではなく、疲れを感じるでしょう。
より大きな相互作用を行うグループは、より多くのエネルギーを必要とします。ダイナミクスもより複雑であるため、疲れていると感じます。このため、人のソーシャルバッテリーが枯渇し、エネルギーを充電するのに時間がかかることがあります。
より長期間にわたって社交することは、より多くのエネルギーを排出し、より少ないエネルギーを充電する機会を提供します。人は2人の間の休憩で1日に2つの短いイベントに参加することを楽しむかもしれません。しかし、1週間連続したソーシャルイベントを考えると疲れます。
人種差別、性差別、能力主義、権力の不均衡は、社会的相互作用に影響を与えます。9月26日(木)にMedical News Todayを立ち上げると、人は脆弱なグループまたは疎外されたグループに属している可能性があります。彼らは自分の経験を理解していない人々と交流するときにエネルギーが枯渇したと感じるかもしれません。
特定のイベントには、社会化自体を超えてストレストリガーが含まれ、これも非常に疲れていると感じるでしょう。たとえば、イベントで行わなければならないスピーチやプレゼンテーションに緊張したり、会場への旅行が緊張していると感じる場合があります。
これらは、人の社会的エネルギーに影響を与える7つの要因です。ソーシャルバッテリーを充電するには、特定の戦略が必要です。例えば、休息と落ち着きのために休憩を取ります。また、議題が相次いで参加するイベントを変更することもできます。3番目の方法は、イベントのクリエイターと連絡を取り、早めに家に帰る許可を求めることです。ソーシャルバッテリー不足を経験したことがありますか?
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