ジョグジャカルタ - チョコレートは子供たちを含む多くの人々のお気に入りのスナックの1つです。問題は、子供たちは何歳でチョコレートを食べることができるかということです。
チョコレートは、カカオ豆から作られた食品です。スナックの形のチョコレートは一般的に栄養素が不足しており、砂糖、塩、脂肪が豊富です。
カカオの木に由来するカカオ豆は、通常、チョコレート、ダークチョコレート、ミルクチョコレートの2種類に加工されます。これら2種類のチョコレートのうち、ダークチョコレートは多くの利点を提供できるため、より健康的であると考えられています。気分を良く保ち、脳機能を改善し、さまざまな慢性疾患を予防するなど。
ただし、この利点は大人によってのみ取得できます。今日まで、チョコレートが子供に利点があることを示す臨床的証拠はありません。
以前は、チョコレートを子供たちに紹介する明確な年齢の参照はありませんでした。ただし、このスナックは2歳未満の子供に与えるべきではありません。
このアドバイスには理由がないわけではありません。チョコレートは、人工甘味料を含むスナックの一種です。
甘いスナックを過剰に摂取すると、歯の損傷や子供の肥満など、さまざまな健康リスクが高まる可能性があります。
さらに、チョコレート中のカフェイン含有量は、過剰に摂取すると様々な健康問題を引き起こす可能性もあります。起こり得る症状および影響には、次のものが含まれる。
これらの症状や効果は、学習プロセスや感情の安定性を含む、子供の成長と発達のプロセスを妨げる可能性があります。
一方、スアの2歳未満の子供も、チョコレートで作られたカフェインや甘味料を処理するのに十分な消化器系を持っていません、ママジャンクションから適応されました。
子供は2歳になってから初めてチョコレートを食べることができます。しかし、子供は消化不良を経験しておらず、チョコレートを過食してはならないという注意点で。
2歳以上の子供に許可される砂糖レベルの投与量は、25グラム未満または約小さじ6杯です。
子供がチョコレートを頻繁に食べすぎると発生する可能性のあるさまざまな健康問題があります。
これは、子供が何歳でチョコレートを食べることができるかについての情報です。うまくいけば、この記事は各VOI.ID 読者の洞察を追加することができます。
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