顔がスムーズに戻るようにダヒのしわを取り除くための7つのヒント

イラスト(ティマ・ミロシニチェンコ/ペクセルズ)

ジャカルタ - 額のしわやの出現は、年齢とともに切り離すことのできない自然なプロセスです。それでも、若者も額にしわがある可能性があります。まあ、それを減らしたり取り除いたりするためにできる簡単なトリックがいくつかあります。メモでは、毎日日常的かつゆっくりとやらなければなりません。それは何ですか?

皮膚の脱水はコラーゲンやエラスチンを損傷し、小じわや新しいしわの形成につながります。皮膚は水分補給を必要とするので、一日中十分な水を飲むようにしてください。このようにして、皮膚はより柔らかくしなやかになり、額のしわが軽減されます。

硬いクレンザーは、肌から天然油と水分を除去します。それはあなたの額のしわを際立たせる乾燥肌を引き起こします。9月5日木曜日、ピンクヴィラから引用された、ムンバイの皮膚サガセンターの皮膚科医責任者であるAseem Sharma博士によると、ナトリウムローリル硫酸(SLS)や香りなどのクレンジング中の硬質化学物質を避けてください。それは天然油を排除し、刺激を引き起こす可能性があるからです。さらに、ホルモナル障害やアレルギーに関連するパラベンおよびホルマルデヒドの放出を避けてください。

高品質の保湿剤を定期的に使用すると、肌に奇跡を与えることができます。ヒアルロン酸を含む保湿剤を選択すると、肌の弾力性を高め、18歳で額にしわがあっても老化の兆候と戦うのに役立ちます。

日光による損傷は、額のしわの出現を促進することができる早期老化の主な原因の1つです。有害な太陽の紫外線から皮膚を保護することは非常に重要です。これを行うには、少なくとも30のSPFを含む広いスペクトルの日焼け止めを使用できます。

レチノールベースのスキンケア製品をルーチンに追加すると、すべてが変わる可能性があります。レチノールは天然コラーゲンの産生を増加させることが示されており、それが肌の質感を改善し、しわを最小限に抑えるのに役立ちます。

額の領域の筋肉を標的とした定期的なフェイシャルトレーニングを行ってください。これは額をより滑らかに見せることができるので、額へのしわの影響を軽減します。背中に横たわる。目を開けて、額に手を置いて、すべての指の先端が向かい合うように、眉毛とまぶたを上に向けて動かします。この位置を5秒間保持します。この運動は、額の筋肉にとって有益であり、眉毛を保持し、その領域のしわを軽減するのに役立ちます。

喫煙や飲酒の習慣から離れるか、これらの製品の消費を制限してください。これらの習慣は、あなたがすぐに年をとることが知られています。さらに、健康な肌を改善するために、抗酸化物質が豊富なバランスの取れた食品を食べ始めることもできます。