厄介防止、イベントに参加するときに新しい人との会話を開始するための5つのヒントがあります

イラスト(コットンブロ/ペクセルズ)

ジャカルタ - 見知らぬ人と取引するとき、あなたは非常に厄介なことができる様々な身体的感覚を経験するかもしれません。この感情は完全に正常であり、感じられる脅威に直面したときの恐怖に対する身体の自然な反応です。

誰かが会話を始めるのに不快であれば、感情的には彼らは緊張し、ストレスを感じ、安全ではなく、不安で、恐れていると感じるでしょう。これは、顔の赤みを帯びた、汗をかいた、震え、緊張した筋肉、急速な心拍数、吐き気、頭痛、緊張した筋肉、話すことの難しさなどの身体的兆候で実現できます。

軽い会話のときに経験する否定的な感情を完全に排除することはできませんが。それをより簡単にするためにできるいくつかの戦略があります。

あなたが感じる不安の真っ只中に、なぜ雰囲気を希釈しようとしないのですか?トリックは、あなたの不安についてオープンにしようとすることです。自分の中にネガティブなものを手放すと、ネガティブな感情はゆっくりと消えます。

「あなたがどれほど厄介であるかについて冗談を言ってください、そしてあなたが本当にあなたを理解できる人数を見て驚くでしょう!予想外の群衆から安堵の叫び声が聞こえるでしょう」と、ミルトン・リカバリー・センターのメンタルヘルス・アンバサダー、サラ・サンダースは、7月31日水曜日、非常に良い心で述べました。

パーティーやオフィスイベントで支援を提供することで、いくつかの利点があります。この支援により、忙しくなり、パーティーの準備中に他のゲストと交流することができます。そして、あなたはあなた自身のために利己的ではないので、あなたに追加のポイントを与えることさえできます。

結局のところ、あなたがどれほど緊張していても、ほとんどの人が会話に参加する新しい人々に心を開いています。周りに立っている人々のグループがある場合は、それらに近づいて自己紹介をしてみてください。「ねえ!私(あなたの名前)は、ここにいる多くの人を知らない、私は参加できますか?彼らはおそらく熱心に会話であなたを歓迎するでしょう。

パーティーの注目の的になるとは思わないでください。ただし、イベントがネットワーク構築イベントである場合は、そこにいる間に少なくとも 2 人のユーザーとの接続を決定できる場合があります。イベントが誕生日イベントであれば、少なくとも 1 つのエキサイティングな同僚の誕生日を共有するためのターゲットを設定できるかもしれません。イベントに1時間を費やすことを目標にして、相互作用を図る。

イベントに参加する際のあなたの心配の一部は、会話を始める方法を知らないためかもしれません。興味をそそるトピックやマスターするトピックについて考えてください。カジュアルに会話を始める方法や、興味深いアイデアをディスカッションに組み合わせる方法を検討してください。