口論を最小限に抑える、この関係における7つの効果的なコミュニケーションスキルを習得する必要があります

イラスト(ヴォルダ・カロヴィッチ/ペクセルズ)

ジャカルタ - コミュニケーションは健康的な結婚の基礎です。それがあなたとあなたのパートナーがつながり、考えや見解を共有し、紛争を解決する方法です。人間関係のコミュニケーションスキルは、すべての人にとってハードワークを必要とします。

一部のカップルは、何年もの間、人間関係でのコミュニケーションスキルを訓練しなければなりませんでした。しかし、時間が経つにつれて、彼らはお互いに率直かつ正直に話すことができるようになります。

あなたとあなたのパートナーがどれほどつながっていても、あなたの関係を強化し発展させる余地は常にあります。喧嘩を最小限に抑えるために、関係のパートナーと効果的にコミュニケーションをとる7つの方法は次のとおりです。

パートナーが冗談を言ったり、秘密を明らかにしたりするときは、パートナーに注意を払うようにしてください。関係専門家のレイチェル・ペイスは、7月16日火曜日、Marse.com を立ち上げ、あなたとあなたのパートナーがコミュニケーションをとるときに携帯電話やガジェットを削除することを提案しました。これは、彼が提供する情報にあなたのことを気にすることを示しています。アイコンタクトをうなずき、維持することは、あなたが耳を傾けていることをパートナーに示す最良の方法です。

Diselaは議論を増やす最速の方法です。パートナーとコミュニケーションをとるとき、双方が話したり聞いたりする機会があると感じることが重要です。

パートナーがまだ話しているとき、特に事実が間違っていると感じる場合は、意見を表明する誘惑に駆られるかもしれません。しかし、あなたはまだ彼が話し終えるまで待たなければなりません。パートナーに注意を払うと、集中してつながりのある状態にあり、パートナーへの敬意を示します。これは、関係のコミュニケーションスキルを維持する上で重要な側面です。

あなたが使用できる人間関係で最高のコミュニケーションスキルの1つは、常に重要なトピックについて直接話すことです。メッセージを送信することは、テキストメッセージを介して音声のトーンを決定できないため、真剣な人間関係の会話を行ったり、大きな決定を下したりする正しい方法ではありません。

代わりに、パートナーと直接会うことができる時間を選択します。このようにして、あなたは両方ともお互いに完全な注意を払い、お互いに非言語的なジェスチャーを読むことができます。

正直であることは必ずしも簡単ではありませんが、それが健全な関係の鍵です。「健全なデートの12の質」に関する研究では、良好なコミュニケーション、正直なコミュニケーション、そして信頼が最高の資質の1つであることがわかりました。

正直なところ、それはあなたが話すべき問題があると感じたときにあなたのパートナーに言うことを意味します。また、あなたの間違いを認め、言い訳を求める代わりに謝罪することも意味します。正直さは、あなたとあなたのパートナーの間の誠実なオープンなコミュニケーションを育むのに役立つだけでなく、信頼を築くのにも役立ちます。これは、関係における最も重要なコミュニケーション戦略の1つです。

人間関係における優れたコミュニケーションスキルの1つは、あなたとあなたのパートナーが小さくて大きなことについて話すことができるときです。あなたはあなたの日や考えを議論したり、あなたの週の面白い物語を共有したりすることによって結婚を強化することができます。

結婚するとき、すべてのトピックは議論のために開かれているべきです。あまりにも厄介で不快なことは何も共有しないはずです。小さなことを話すことで、将来、より重要なトピックについて話すことが容易になります。

会話の音が何であれ、物理的な接触は重要です。パートナーに触れたり、腕を撫でたり、オキシトシンの放出を促進するなど、低強度の皮膚刺激。愛のホルモンは、ロマンチックなパートナーとの絆と共感を高め、抗ストレス剤として機能し、協力的な行動を促進することもできます。

コミュニケーションは、さまざまな問題や解決策について話す方法です。あなたとあなたのパートナーが決定を下す方法と同様に。しかし、コミュニケーションも楽しいものでなければならないことを忘れないでください。

パートナーと話すということは、面白い物語、将来の夢を共有し、深い会話を共有することを意味します。これらの瞬間はより深い感情的なつながりを生み出し、オキシトシンとドーパミンを増加させます。