ジョグジャカルタ - レモンは、この世界の多くの人々に好まれているクチラスの果実のクラスに含まれています。酸を感じ、色は明るい黄色で、最後には突風が付いた直径約5〜7cmのサバの形をしています。さて、あなたはレモンが熟していることを知る方法を知っていますか?議論しましょう!
その理由は、レモンフルーツには体と皮膚の健康のための様々な栄養素が含まれているからです。以下の数値は、1ダースのカップまたは約100グラムのクローブ生のレモンに含まれる栄養素です。
さらに、レモンフルーツはまた、以下のような他の多くの重要な栄養素含有量を持っています。
I. シトラ酸
毛穴を小さくし、油の生成を制御できるため、自然なアスリンゲントとして機能します。
II. マグネシウム
肌を滑らかにし、老化を遅らせ、フリーラジカルから皮膚細胞を保護するのに効果的です。
III. カリウム
中枢神経系を誘発し、フリーラジカルと戦い、血球の形成を増加させ、血圧を制御するのに役立ちます。
IV. 植物化合物
レモンの一種のゲスペリジン、エリオキトリン、およびD-リモネンは、癌、心臓病、炎症を予防する特性を有する。それだけでなく、胸腺、逆流などの胃の問題も和らげます。
V. 繊維
レモン中のペクチンのような溶性繊維の含有量は、血糖値の含有量を下げるのに役立ちます。それは糖とデンプンの消化を遅らせることができるからです。
VI.ビタミン
例えば、一種のビタミンCとビタミンB6は、体の免疫力を高め、心臓の健康を保護し、食べ物をエネルギーに置き換えます。
I. テクスチャを確認する
滑らかな皮膚を有するレモンは、成熟の重要な兆候である。レモンの膨らみや曲線があるのを見たら、レモンの大きさが熟しておらず、果物の多くがない可能性があるため、レモンを再入れるべきです。
II.厳しすぎない
成熟したレモンを探す際には緊張が重要ですが、レモンは硬すぎてはいけません。薄くて硬い外側の重いレモンは、一般的に最も水っぽく香りがあります。
レモンの調理の特徴を知ることができるので、レモンを正しく置くようにしてください。レモンは、大気密度の高い食品を保管する容器に入れられ、あなたの冷蔵庫の引き出しに入れられると、1週間以上続くことができます。そして、レモンを最初にカットして置きやすくすることができても、着用する予定の前にカットすると、レモンが常に新鮮になります。
III. サイズを観察する
食料品店でレモンの山を整理すると、果物の花がたくさんあると思うので、おそらく最大のものを手に入れたいでしょう。しかし、現実には、レモンは一般的に約2〜3インチまたは5〜7.5センチメートルの長さでピックアップされるため、レモンが完全に成熟した場合の最良のマーカーの1つです。
IV. 色を確認する
使用前に緑がかった黄色のレモンを待っていたことはありますか?技術的には、あなたはする必要はありません!レモンは木の中で成長し成熟し、明らかに緑がかった黄色に変わったときに拾われました。
もちろん、明るい黄色はレモンが熟しているかどうかを認識する最良の方法ですが、少し緑色があると、それも問題ではありません。
咳止め薬のための加工レモン
レモンは、咳や風邪を克服するための代替薬になる可能性があります。それだけでなく、この果物は、細菌との闘い、免疫力の向上、腎機能のサポートなど、体の健康にさまざまな利点があります。詳細については、「咳止め薬のためのレモン製剤レシプ」を読んでください。
だから、レモンが熟したことを知ってから、VOI.ID で他の興味深いニュースをチェックして、ニュースに革命を起こす時が来ました!
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